小寶寶是每個家庭中精心呵護的對象， 每當家中孩子生病的時候， 大人們往往會手足無措。 特別是眼下， 夏日炎炎， 氣溫偏高， 3歲以內的小寶寶們在這個季節很容易患上小兒暑熱症。
小兒暑熱症的主要表現為：發熱、口渴、多尿卻少汗， 簡稱“三多一少”。 往往由於身體不適， 寶寶很可能會食欲不振， 表現得極其煩躁。
許多毫無育兒經驗的年輕媽媽們一定會在見到孩子有小兒暑熱症症狀的時候著急地抱著孩子往醫院跑。 其實大可不必， 如果你的孩子也患上了小兒暑熱症， 家長也不必過於擔心， 給寶寶及時的護理就能幫助寶寶早日康復。
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那你是否知道小兒暑熱症的具體症狀表現有哪些？又該怎樣護理和預防？快來瞭解一遍！
一、小兒暑熱症的症狀
1.寶寶基本不出汗；
2.寶寶會有發熱症狀， 發熱持續時間長， 但是熱度很少超過40℃。
3.給寶寶服用退熱藥卻沒有效果， 仍然持續發熱。
4.寶寶由於持續發熱， 可能會有煩躁、愛哭及食欲下降的表現。
5.寶寶經常口渴， 喜歡喝水， 每日飲水量都很大。
6.由於喝水多， 寶寶尿尿的次數每晝夜可達20多次， 尿色很清。
二、小兒暑熱症怎麼護理
1.將寶寶轉移至涼爽的空調房內進行降溫， 注意溫度不可過高也不可過低。
2.多給寶寶喝消暑解熱的飲品， 如綠豆湯、冬瓜水、荷葉粥等。
3.當寶寶出現高熱症狀時， 可以採用溫水浴給寶寶沐浴降溫。
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4.控制寶寶的飲食一定要清淡， 水分要充足， 多給寶寶吃一些流質食物。
注意：對於年齡不大的寶寶， 如果寶寶的暑熱症狀不太嚴重的話， 建議寶爸寶媽還是不要喂寶寶吃藥， 而是採用食療的方法哦。
三、小兒暑熱症怎麼預防
1.夏天不要給寶寶穿得太多， 以免影響身體散熱。
2. 帶寶寶外出時， 注意給寶寶穿得清爽一些， 記得給寶寶戴上遮陽帽， 塗上防曬霜。
3. 在初夏時就可以給寶寶喝一些消暑解熱的東西， 比如蓮子粥、荷葉粥、冬瓜湯等；
4.讓寶寶按時起居， 加強鍛煉， 吸收新鮮空氣。
5. 家中要經常開窗， 通風透氣。
6.夏季要經常給寶寶補充水分， 讓寶寶比平時更多地攝取流質食物。
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1.石膏竹葉綠豆粥
配料：石膏30~50克， 鮮竹葉30克， 蘆根30克， 綠豆30克， 粳米50克， 白糖適量。
制法：先將鮮竹葉、蘆根洗淨後與石膏共煎30分鐘， 去渣過濾取汁， 再與綠豆、粳米共煮成稀粥， 調入適量白糖即可。
功效： 暑泄熱， 益氣生津。 適用于暑熱入陽明氣分， 症見發熱、心煩、頭痛、面紅氣粗， 口渴多汗， 苔黃， 脈洪數等。
2.蘆根山藥蓮子粥
配料：蓮子15克， 山藥30克， 太子參10克， 蘆根20克， 粳米50克， 白糖適量。
制法：先將太子參、蘆根淘洗乾淨後， 加入1升水先煎20分鐘， 棄渣過濾後， 放入洗淨的蓮子、山藥、粳米。 用文火慢慢煮成稀粥， 再加入適量的白糖調至稀粥剛有甜味即可(注意不可過甜)。
功效：益氣養陰， 健脾宣肺。 適用于小兒暑熱症見發熱、煩燥、口渴、不思飲食等。
3.薏苡仁、香扁豆粥
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配料：山藥20克， 薏苡仁30克， 藿香10克， 白扁豆30克， 粳米50克。
制法：先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗乾淨， 加適量清水， 用文火慢煮成稀粥， 再將藿香、白扁豆(搗碎)單煎10分鐘， 過濾、去渣取汁， 調入稀粥共煮3~5分鐘即成。
功效：清暑利濕， 適用于小兒暑熱症， 暑濕困阻中焦， 症見發熱煩渴， 汗出溺短赤， 身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數等。
溫馨提示：
小孩子所在的室內溫度可以設置在22度左右， 要是處於空調房中， 儘量不要讓寶寶待在空調房裡。 不過孩子在空調房中， 需要補充足夠的水分
