小兒夜裡哭鬧、睡不安穩是怎麼回事？

1 最常見的還是食積問題

中醫講， 陽主動， 陰主靜。 陽在外， 陰在內。 入夜以後， 陽氣漸漸歸於裡， 與陰相合， 這時候人就會進入睡眠狀態。 如果孩子內有積熱， 陽不入陰， 就容易上擾神明， 情致失常， 所以孩子晚上睡覺就會不安穩， 有的孩子還會煩躁、哭鬧。 最好的辦法是晚上睡覺的時候給孩子順時針揉腹。 胃不和臥不安， 孩子肚子舒服了就睡著了。 另外， 如果孩子有食積的話， 白天也要注意給孩子消消食積。

2 受驚嚇晚上會哭鬧、睡不穩

家長們要注意， 孩子們的思維跟我們是不一樣的。 我們覺得很平常的事物，

在他們眼裡可能就是“怪物”， 比如白天看到聽到狗咬狗叫， 看到恐怖的電視鏡頭， 一聲突出其來的車子的鳴笛， 或者被陌生人抱等等， 都會使孩子受到驚嚇。 有個穴位家長們可以試試， 這個穴位叫小天心， 小天心穴很好找， 就在手掌上大小魚際的交匯處。 揉上150-300次即可， 這個穴位主治驚風、夜啼等。

3 缺乏安全感， 尤其是剖腹產的孩子

給孩子做推拿的過程中， 發現有些孩子晚上睡覺不安穩跟缺乏安全感有關， 特別是剖腹產的孩子。 這類家長要注意， 一方面平時要多陪陪孩子;另一方面， 多鼓勵孩子建議自己的社交圈子， 有自己的朋友， 孩子有自己的獨立性了， 不粘著父母了， 安全感自然就形成了。

4 缺乏微量元素

缺乏鈣、鋅等微量元素的孩子，

晚上也容易出現夜哭、睡不安穩的情況。 當然， 缺乏微量元素的孩子還大多會伴有厭食、挑食、頭髮稀、黃、軟， 生長發育遲緩等。 這類孩子， 家長可以帶著到醫院找專業兒科醫生推薦補充微量元素即可。