專家解答分娩時如何用力

分娩時太用力會影響嗎?

郭翠梅:宮口開全之後由助產師指導如何呼吸用力。

正確方法:宮縮剛剛開始的時候深吸一口氣, 屏住, 把這個氣使到肛門附近, 持續用力不要間斷用力, 使的勁直到憋不住了這口氣, 把這口氣完全吐出來, 再吸第二口氣, 不要嗯嗯一直使勁, 也不要把勁使到臉上把臉憋的通紅。

我們的產床兩邊有扶手, 兩隻手要拽住, 像拎著特別沉的水桶, 手上往上的, 身體是往下的。

如果生的時候用力不當或者最後胎頭娩出的關鍵時刻, 這個時候一定要聽助產師(助產師讓你小點勁大點勁)。

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如果胎頭湧出的一瞬間使的勁特別大, 會陰處可能裂傷較大。

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