專家支招：兒童易上火，防比治有效

 孩子冬季易上火是不少父母心中的“痛”， 孩子本是純陽之體， 一不小心便會上火， 加上很多父母日常處理不得當， 反而將體內外的火氣招惹出來， 變相做了一回“上火幫兇”。 保健專家在這裡提醒各位父母， 孩子上火容易引起一連串的病症麻煩， 與其整天往醫院跑， 不如做好基本預防工作， 從源頭上壓滅孩子體內那團“火”。

飲食攻略：

在冬季由於空氣乾燥， 孩子胃腸功能發育也尚不成熟， 當因為環境因素影響孩子體內水分流失較多時， 孩子就容易出現胃腸積食和積熱， 從而引起大便幹結， 尿黃尿少，

腹脹吐奶， 食欲不振， 煩躁哭鬧等上火現象。 因此在冬天的時候家長要多次少量及時給孩子補充水分， 飲食方面家長可以用南瓜粥、番薯粥、青菜粥、小米粥等含有豐富膳食纖維的食品， 幫助孩子大便通暢， 潤滑腸道。 同時需要注意控制孩子與大人一起進食火鍋， 在吃火鍋的時候， 也要讓孩子多吃青菜， 少吃長時間煮的肉類食品。 而常常提到的冬季進補， 切不可一味將成人進補套路套用在孩子身上， 應按兒科醫生的指導進行。

衣著攻略：

冬天在室外常常看到被包裹得嚴嚴實實的孩子， 孩子好動且內火旺盛， 體熱未能及時散發很容易形成類似“中暑”的症狀， 或者因倒吸衣物上的汗水形成感冒。 專家在此提醒：一般即使在寒冷冬季，

還不會走路的孩子應該比成人多穿一件衣服， 而已經會走路的孩子， 穿衣數量跟家長相同即可。

用藥攻略：

這裡所提到的用藥， 並非是在發現孩子上火之後如何用藥降火， 而是在日常生活中， 把合理用藥作為預防孩子上火的一個手段。 在此兒科專家推薦一款兒童上火專用藥品——三公仔小兒七星茶。 三公仔小兒七星茶採用“藥食同源”的七種藥材搭配而成， 是百年良方， 性質溫和， 能起到預防上火， 調理腸胃的功效， 針對寶寶體質研製， 家長可以在家給孩子常備。

針對孩子上火的問題， 預防比治療更為有效、更為重要！家長一定要持之以恆， 在照顧孩子的方方面面多下功夫， 做到觀察入微， 隨時瞭解孩子的身體狀況，

這樣父母們都能養育出少生病的健康孩子！