專家支招寶寶輕松遠離“空調病”

導 讀: 盛夏熱浪來襲， 將會一浪高過一浪！小寶寶的度夏問題讓很多爸媽糾結——開空調怕患上“空調病”， 不開空調寶貝熱得渾身起痱子， 用風扇又怕吹出啥毛病。 其實專家說， 帶孩子心態放輕松一點， 遠離空調病也會變得輕松簡單。

專家釋疑

空調病的具體表現

很多家長以為寶貝患空調病的主要癥狀是感冒， 毛春婷表示寶貝患空調病未必就一定會導致感冒， 而其最初表現出的可能是寶貝食欲變差， 并出現嘔吐、腹瀉、閉汗等特點。 這正是由于驟冷驟熱的環境導致寶貝自身排汗功能紊亂失調所致。

驟冷驟熱最易致病

毛春婷醫生告訴記者， 小寶貝雖然自身也有溫度調節機制， 但是遠沒有大人健全成熟。 如果寶貝久待涼爽的空調房， 毛孔自然處于全收縮狀態， 突然來到悶熱的房間， 毛孔不能及時打開， 就容易生病。 反之， 久待溫度較高的地方， 突然進入空調房， 張開的毛孔不能及時閉合， 也會生病。 但是也沒有必要將空調“敬而遠之”， 悶熱難耐的梅雨季節， 適當打開空調并合理地進行調控， 對寶貝的睡眠是大有好處的。

輕輕松松遠離空調病

寶貝遠離空調病其實并不難。 毛春婷建議， 寶寶先進入房間后再打空調， 要出去時應先關掉空調， 等室溫接近常溫后再出去。 寶寶一定要避免頻繁地進出， 當然也不要長久呆在空調房里。

其次空調房的溫度控制也要適當， 建議控制在26℃～28℃之間， 并且要保證每天6次以上的換氣， 因為空調房間一般比較密封， 室內空氣混濁， 細菌含量就會增加， 二氧化碳等有害氣體濃度增高， 空氣質量惡化， 而且空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子， 使室內的陽離子增多。 陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂， 導致不適， 所以一定要保證空氣流通。 此外在空調房間里呆久了， 常常會口干舌燥， 這是因為身體中的水分被冷氣蒸發， 而空調沒有調節濕度的能力。 寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人， 所以要多給寶寶喝水， 同時要人為適當增加室內的濕度， 這一點在冬季顯得尤為重要。 此外應該格外提醒家長的是， 2歲以下的寶寶也不建議吹風扇。

寶寶因突然著涼引發熱感冒， “憋住汗”了。 一個有效的方法是讓寶寶出汗。 多給寶寶喝水， 最好是白開水和淡鹽水， 能幫助寶寶出汗。