在寶寶餵養過程中， 有4個不能錯過的時間， 稱之為“黃金時間”。 抓住黃金時間餵養， 讓你的寶寶快快長大。
同時也要告訴大家， 這裡所說的“黃金時間”， 是按大多數寶寶發育的時間規律劃分的， 不能絕對照搬到每一個寶寶身上。 媽媽們要注意根據自己寶寶的發育情況進行適當調整。
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產後半小時—開始母乳餵養的黃金時間
由於媽媽分娩後體力透支， 身體狀態很差， 不能給寶寶餵奶， 或者家人心疼， 捨不得馬上就給寶寶哺乳， 所以很多媽媽會在寶寶呱呱墜地後半天到一天才開始給寶寶哺乳。 這其實已經錯過了寶寶餵養的第一個黃金時間—產後半小時。 聯合國兒童基金會早在1989年就提出了這一點。
大家都以為新生兒眼睛都沒睜開， 是沒什麼意識的， 這是非常錯誤的。 寶寶出生後， 除了啼哭， 小嘴也不停地蠕動， 這是一種身體本能直觀的表現， 是對吸吮母乳的渴望。
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寶寶的吸吮同時也可以刺激母乳分泌， 而母乳分泌可以減少媽媽產後出血， 有利於產婦子宮復原， 對媽媽也很有好處哦。
此外， 初乳， 尤其是人初乳高度集中了多種人體有益營養素。 它不僅能為新生寶寶及時補充優質營養， 還能增強寶寶的抗病能力。 因此寶寶食用初乳是非常有益的。
所以， 產後半小時， 也就是寶寶出生後半小時， 這個母乳餵養的黃金時間千萬不要錯過哦!
4～6個月—添加輔食的黃金時間
添加輔食的時間不是家長隨意決定的， 主要取決於寶寶消化系統的發育。 如果寶寶消化系統還不夠成熟，
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一般而言， 4～6個月是寶寶消化系統逐步發育成熟、澱粉酶最活躍的時期， 也是給寶寶添加輔食的最好時期， 也就是我們說的第二個黃金時間。
當然， 不同寶寶情況會有所不同， 家長要注意觀察， 根據寶寶的表現決定是否開始添加輔食， 以及什麼時候開始添加。
最初可以給寶寶喂些米糊。 如果寶寶沒有腹瀉、嘔吐等不良反應， 並且很喜歡， 那說明寶寶可以添加輔食了。 如果寶寶不適應， 那麼家長就應該暫停添加輔食， 繼續觀察。
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6個月—改用水杯喝水的黃金時間
改用水杯喝水而不是用奶瓶， 這對寶寶來說是邁向獨立的第一步。 長期使用奶瓶可能會導致齲齒， 而且會使寶寶對奶瓶產生依賴感， 不能主動去爭取。 而且用水杯喝水可以鍛煉寶寶手部肌肉， 促進其手眼協調。
專家認為， 6個月是寶寶改用水杯喝水的黃金時間。 家長可以從5個月起就讓寶寶開始接觸並熟悉杯子， 為下個月寶寶改用水杯喝水做準備。
開始訓練寶寶用水杯喝水時， 可以在杯子裡放少許溫開水， 家長在旁邊輔助， 使寶寶雙手端起杯子， 慢慢喝到嘴裡。 逐漸地， 讓寶寶自己端著杯子喝水。
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7～8個月—寶寶自己進餐的黃金時間
寶寶學會了用水杯喝水， 那麼自己動手拿餐具獨立進食就不再是遙不可及的事情了。 7～8個月是寶寶自己進餐的黃金時間。 這時期， 寶寶總是想自己動手拿餐具， 儼然一個小大人。 一旦寶寶有這個舉動， 家長可千萬不要錯過這個黃金時間， 應積極訓練寶寶自主進餐。
可以給寶寶準備一套專屬的餐具， 讓寶寶自己拿勺子， 家長在旁邊輔助。 即便勺子掉了， 或者寶寶把飯菜弄得到處都是， 家長也不要責怪寶寶， 以免打消寶寶的積極性。 家長應在旁邊給予鼓勵。 逐漸地， 寶寶會熟練起來， 可以自己獨立進餐了。
新手媽媽餵養經
遠離零食、偏食、挑食、暴飲暴食
寶寶長到1歲以後，家長要謹防其養成偏食、挑食、暴飲暴食、零食不離口的壞習慣。如果一旦養成這些不良的飲食習慣，將對寶寶一生的健康產生不良影響。所以， 父母在給寶寶餵食優質蛋白質食物(包括蝦、禽、蛋、魚、肉、奶、豆製品)時，還應配以穀類食物，增加水果、蔬菜，確保每餐的食物品種多樣，做到均衡膳食、合理營養，確保寶寶健康成長。
寶寶長到1歲以後，家長要謹防其養成偏食、挑食、暴飲暴食、零食不離口的壞習慣。如果一旦養成這些不良的飲食習慣，將對寶寶一生的健康產生不良影響。所以， 父母在給寶寶餵食優質蛋白質食物(包括蝦、禽、蛋、魚、肉、奶、豆製品)時，還應配以穀類食物，增加水果、蔬菜，確保每餐的食物品種多樣，做到均衡膳食、合理營養，確保寶寶健康成長。