幸孕網網友問：我的寶寶長牙特別晚， 牙齒的發育與鈣有關， 是缺鈣的表現嗎?
專家：如寶寶無缺鈣的情況可能與遺傳有關。 所以孩子出牙時間晚， 就盲目認為孩子缺鈣是非常片面的。 而且即使孩子是真正由於缺鈣引起出牙晚的話， 家長也不應盲目給孩子補鈣， 應在醫生指導下進行。 如果家長擅自給嬰兒大量服用鈣劑， 可能會引起中毒， 給孩子身體帶來危害。
另外， 在民間還有這樣一種講法， 一些老年人常說孩子長牙遲是聰明的表現。 醫生表示這沒有絲毫科學根據。 孩子長牙早晚存在個體差異，
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有不少家長看到寶寶到了八九個月還沒長牙， 就開始緊張起來， 以為孩子缺鈣了， 拼命給孩子補鈣， 有些甚至過量添加鈣劑。 牙科醫生認為， 這種做法對孩子的健康有害無益， 孩子長牙晚並非是單純缺鈣造成的。
其實， 大部分的孩子都很健康， 出牙是早晚的事。 一般嬰兒在6~8個月左右開始萌出第一乳牙， 如果超過1周歲還未長牙， 稱為乳牙晚出， 常見的原因是有全身性疾病， 如佝僂病、營養不良等， 需要到醫院進行驗血檢查。 另外一種情況是拍X光片檢查嬰兒牙床內有無牙胚， 排查先天缺牙的情況， 但這給孩子造成不必要的損傷， 她建議儘量不要去做這方面的檢查。
嬰兒出牙晚忌盲目補鈣
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嬰兒牙齒從無到有， 出牙時間的早晚及出牙的順序， 都是做父母非常關心的事， 因為這是評價小兒生長發育狀況的一個指標。
健康的嬰兒， 一般在出生後六、七個月就開始出牙。 有些家長看到自己的孩子八、九個月還沒出牙， 心裡非常著急， 認為孩子可能缺鈣， 牙才長不出來。 於是， 有些家長就給孩子服魚肝油和鈣粉， 並且加量地服用。 這種做法是不妥的， 往往有損孩子的健康。 僅僅根據小兒出牙時間的早晚， 並不能斷定是否缺鈣。 即使是缺鈣引起出牙晚， 也不能盲目補鈣， 應在醫生指導下進行。 如果家長擅自給嬰兒大量服用魚肝油、維生素D、注射鈣劑， 很容易引起中毒， 給孩子帶來痛苦。
小兒出牙早晚主要是由遺傳因素決定的，
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寶寶長牙時需要更多的營養， 充足的營養有助於寶寶長出一口漂亮的小牙!
營養素和牙健康
我們先來說說礦物質鈣、磷， 缺少他們， 小乳牙就會長不大， 堅硬度差， 容易折斷;而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度， 不受腐蝕， 不易發生齲齒。
蛋白質是細胞的主要結構成分，
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維生素a能維持全身上皮細胞的完整性， 少了它就會使得上皮細胞過度角化， 導致小寶寶出牙延遲， 當維生素a缺乏影響牙釉質細胞發育時， 就會使牙齒的顏色變成白堊色。
而缺乏維生素c可造成牙齒發育不良， 牙骨萎縮， 牙齦容易水腫“出血”。
維生素d的作用是增加腸道內鈣、磷的吸收並促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化， 一旦缺乏時就會出牙延遲， 牙齒小且牙距間隙稀。
固齒食物大拼盤
鈣
蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃粉、牛奶和乳製品
鈣是組成牙齒的主要成分， 少了它， 小乳牙就會長不大。
磷
磷在食物中分佈很廣，
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磷能讓小乳牙堅不可摧。
氟
海魚、茶葉、蜂蜜。
咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細菌所產生的酸對牙齒的侵蝕， 抑制細菌中的酶而阻礙細菌的生長。
蛋白質
各種動物性食物(如肉類、魚類、蛋類等)、牛奶及乳製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。 植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質量較多。 它對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出也起著重要的作用。
維生素a
魚肝油製劑、新鮮蔬菜
可以維護牙齦組織的健康
維生素c
新鮮的水果如桔子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗
牙釉質的形成需要維生素c
維生素d
魚肝油製劑， 另外， 日光照射皮膚可使體內自己合成維生素d。
缺乏維生素d會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。
未雨綢繆，營養補充要趁早
懷孕最後三個月，小寶寶的乳牙胚胎已開始逐漸形成。孕媽媽每日最好能補充額外的鈣製劑，為未來小寶寶出牙“加油”。
寶寶出生後，最初4個月內以母乳和配方奶餵養為主，但4個月後，母乳或配方奶都不能滿足寶寶生長發育的需要，此時，媽媽就需要給寶寶補充必要的輔食，這些營養輔食不僅能提供寶寶生長發育所必需營養素，同時也能促使寶寶乳牙萌出。
未雨綢繆，營養補充要趁早
懷孕最後三個月，小寶寶的乳牙胚胎已開始逐漸形成。孕媽媽每日最好能補充額外的鈣製劑，為未來小寶寶出牙“加油”。
寶寶出生後，最初4個月內以母乳和配方奶餵養為主，但4個月後，母乳或配方奶都不能滿足寶寶生長發育的需要，此時，媽媽就需要給寶寶補充必要的輔食，這些營養輔食不僅能提供寶寶生長發育所必需營養素，同時也能促使寶寶乳牙萌出。
