乳牙不好， 恒牙難安。 想要寶寶有一口好牙， 從出生起， 就要養成清潔口腔的好習慣。
寶寶舌頭上有一層厚厚的白色舌苔， 要擦掉嗎？啥時候開始刷牙， 怎麼刷？
來看看醫生是怎麼說的！
1、長牙之前， 也要清潔口腔嗎？
寶寶0-6個月， 乳牙長出以前， 漱口最關鍵。 每次喂完奶後， 給孩子喝一兩口溫開水， 就相當於漱口。
另外， 寶寶出生以後， 爸媽就可以用清潔的紗布蘸涼開水給孩子輕輕擦拭牙齦， 其實不叫擦拭， 是輕輕地按摩， 有母子交流的一個過程。
因為習慣是逐漸形成的， 如果在寶寶還小的時候，
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寶寶的口腔黏膜還很嬌嫩， 爸媽的動作一定要輕， 主要是走個形式， 別真想擦下點什麼來。
2、寶寶舌頭上有一層厚厚的白色舌苔， 要擦掉嗎？
對此， 崔玉濤醫生表示， 絕對不能用紗布人為去除舌苔， 即使很厚， 也不能人為去除， 否則容易造成舌面， 包括味蕾的損傷。 嬰兒有舌苔是很正常的現象， 只要進食、生長正常， 就沒有必要關注如此細節！
3、寶寶什麼時候開始刷牙， 用牙刷？
寶寶從長第一顆牙開始， 就應該刷牙。
刷牙就要用牙刷， 棉簽或者紗布只是輔助使用。
因為只有用尼龍刷毛的牙刷才能有效刷牙， 紗布沒有刷毛清理牙齒縫隙，
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寶寶剛長出1-2顆小牙的時候， 可以用指套牙刷， 等寶寶慢慢長大以後可以逐漸過渡到常規兒童牙刷。
4、給孩子刷牙怎麼刷？
（1）使用前， 用溫水浸泡1-2分鐘， 使刷毛變得柔軟；如加入少量鹽， 可起到殺菌的作用。
（2）給孩子刷牙時， 爸媽可以採用睡態刷牙或者後方站立刷牙的姿勢。
對於3歲以下還不能配合刷牙的寶寶， 建議採用膝蓋對膝蓋的雙人刷牙方法， 可以讓孩子躺在你的腿上或者沙發上， 臉朝上， 你處在他頭頂的方向幫他刷牙， 方便操作， 重點是你一定要能看見孩子的牙齒。
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（3）刷牙時， 順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。 上下、內外都是順著牙根向牙尖刷， 咬合面可以橫刷。 每次刷牙至少需要3分鐘， 每個面要刷15～20次。 刷完後用清水將牙膏全部漱出。 最後由媽媽檢查， 沒刷乾淨的地方， 媽媽用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭。
5、寶寶牙刷、牙膏擺放有什麼講究嗎？
牙刷使用後， 媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛， 並將水分儘量甩去， 將牙刷頭朝上放在漱口杯裡， 或者放在通風有日光的地方， 使它乾燥而不易滋生細菌（乾燥是最好的殺菌劑）。
牙刷用了一段時期， 外表仍很新， 但內裡積聚的污垢很難清理， 可將牙刷浸在白醋中， 隔一夜後， 早上用清水沖淨， 牙刷便像新的一樣。
建議每個人都有自己的牙刷和牙膏！因為牙刷上面占了很多細菌，
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寶寶的牙刷與大人牙刷分開放。 因為寶寶口腔發育不完全， 唾液中的酶殺菌能力比較弱， 容易感染細菌。
6、要給孩子使用電動牙刷嗎？
從清潔的角度， 實際上電動牙刷和手動牙刷的清潔效果基本上沒有區別， 最大能清除70%-80%的牙菌斑。
兒童處於學習階段， 不建議從電動牙刷開始， 除非一生只用電動牙刷。
7、3歲以下可以使用含氟牙膏嗎？
可以。 首先要看孩子是否能控制吞咽， 吐出口中的泡沫。
氟有助於加固牙齒， 還能抑制細菌， 是預防蛀牙的一個重要物質， 但氟過量也確實有氟斑牙的風險，
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一般建議， 3歲以下的寶寶每次不能大於大米粒大小兒童含氟牙膏（看清是兒童的哦， 成人含氟牙膏含氟量比較多， 不適用於兒童）， 3歲以上的寶寶每次不大於豌豆大小。 每次刷牙後， 都讓孩子將多餘的牙膏吐出來， 再用清水漱口， 減少牙膏的吞入。
8、需要用牙線嗎？
寶寶乳牙之間的縫隙， 一般比我們成人的要大， 很容易積存食物， 繁殖細菌， 時間長了就會造成蟲牙。
所以， 當孩子的牙齒出現鄰面的時候， 爸媽就可以開始用牙線了， 用過後， 你會驚訝， 怎麼孩子牙縫裡能塞這麼多東西？！
但在實際操作上， 就要看你們的技術和孩子的配合度了。
9、怎樣讓孩子愛上刷牙？
爸爸媽媽以身作則， 讓寶寶很小的時候就看你如何刷牙。如果有兄弟姐妹，哥哥或者姐姐也可以起到很好的榜樣作用。
也可以讓孩子給他/她的公仔娃娃們先刷牙，或者是對著鏡子刷牙，又或者看他們看一些刷牙的繪本故事，讓他們對刷牙這件事情有形象的認識。
讓寶寶很小的時候就看你如何刷牙。如果有兄弟姐妹，哥哥或者姐姐也可以起到很好的榜樣作用。
也可以讓孩子給他/她的公仔娃娃們先刷牙，或者是對著鏡子刷牙，又或者看他們看一些刷牙的繪本故事，讓他們對刷牙這件事情有形象的認識。
