寶寶長牙不能吃什麼？我來告訴你寶寶長牙期間飲食禁忌

主要內容：媽媽們， 你們知道寶寶長牙哪些東西不能吃嗎？你們知道寶寶長牙時候要怎麼預防蛀牙的產生嗎？你們知道吃什麼東西對寶寶的牙齒好嗎？

一口好牙對於任何人來說都極為重要， 因為它影響的不僅僅的我們日常飲食問題， 還將影響到整個人的面容。 所以媽媽們在為寶寶護牙的道路上亦是“鞠躬盡瘁”， 費盡心血。

是否能擁有一口好牙， 與日常護理有很大的關係。 已為人母的你媽媽， 你可知道寶寶長牙哪些東西不能吃嗎？你們知道寶寶長牙要怎麼預防蛀牙的產生嗎？你們知道吃什麼東西對寶寶的牙齒好嗎？要想知道，

那就隨小編來看看吧~

寶寶長牙這些東西不能吃！

四環素類藥物

四環素類藥物可導致牙齒發黃發黑,通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環素類藥物即可能有四環素牙， 特別是在寶寶5歲前服用影響更大。

含氟量過多的水

恒牙的發育礦化是在6-7歲以前就完成了的。 飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內最適宜， 這個濃度能起到防齲作用， 且不會發生慢性氟中毒。 如果在牙齒發育礦化期間， 長期飲用含氟量過多的水， 會造成黃斑牙（醫學上叫氟釉牙或氟斑牙）， 甚至導致慢性氟中毒。

甜食、碳酸飲料

糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中， 可發酵產酸， 構成齲齒。 碳酸飲料也易引起蛀牙，

還會影響食欲， 因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

寶寶長牙吃什麼食物好？

2顆牙期

寶寶一般在4-8個月時， 下頜的一對乳中切齒悄悄萌出， 從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。 這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼， 讓人很是哭笑不得， 有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物， 比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。 稍有稠度的輔食， 可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化， 為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

4顆牙期

4顆牙期大概8~12個月之時， 寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。

此時寶寶的營養需求越發的高， 在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇， 比如肉泥、肉末、番茄、豆腐等等。

但是寶寶如果咀嚼能力不好， 寶寶的消化功能又薄弱， 塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統， 營養物質是不容易被分解利用的。 因此家長在這個時期， 要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

6~8顆牙期

寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出， 10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。 寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物， 腸胃的消化機能也漸趨成熟。

媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物， 比如水蒸蛋， 蔬菜之類的。

8~12顆牙期

大概在13~19個月的時候， 寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之後， 寶寶的咀嚼功力大大提升。 在這個時期， 寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡， 即使吃得滿桌子都是， 也是值得媽媽去鼓勵的， 這對於寶寶以後的性格也有影響。

這個時期可以減少液狀食物的攝入， 增加固體食物， 比如軟飯、麵包、蔬菜、肉片等。

12~20顆牙期

在此後的第16到20個月期間， 寶寶的20顆乳牙逐漸長齊， 完成了乳牙系列的全部萌出過程， 這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物， 而且攝食的技巧也漸趨完美， 媽媽可以給予普通稍偏軟的食物， 如米飯、麵條、大豆等等。

恒牙萌出期

孩子到六七歲左右， 恒牙就開始陸續萌出， 替換原有的乳牙。 隨著孩子年齡的增長， 應讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，

以保持對乳牙良好的刺激作用， 促使乳牙按時脫落。 當孩子門牙和後磨牙都已萌出， 可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物， 使換牙順利完成， 讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

兒童防治齲齒的措施：

1、幼兒出生後6個月左右， 乳牙一旦萌出， 在哺乳或餵食後， 家長應用棉棒或手指纏乾淨紗布用清水擦洗牙面；從2歲起， 家長應教會並協助幼兒刷牙， 宜選擇軟短毛、小頭牙刷， 採用順刷法， 時間一般不要少於3分鐘。

2、1～3歲的幼兒可到口腔專科醫院請醫生用氟化物塗布牙面， 預防和抑制齲齒。 乳磨牙在3～4歲， 第一恒磨牙(六齡齒)在6～7歲， 前磨牙及第二恒磨牙在11～13時最適宜做窩溝封閉。 窩溝封閉是目前預防齲齒最有效的方法之一。

3、 定期檢查：早發現、早治療。兒童應每隔3個月～半年複查一次，以便及時接受防治措施。

4、飲食方面：合理安排飲食、營養，採取適當的口腔護理和防治手段都是常見的防蛀方法飲食最為重要，可以給寶寶選擇一些低糖的飲料和食物。以蔬果代替糖果和曲奇。還需注意不要給寶寶吃太多果乾，比如說葡萄乾，它們很容易粘在牙縫裡，如果沒有把它們徹底刷出來，容易導致蛀牙。

5、習慣方面：養成良好的刷牙習慣，早晚各刷牙一次。睡前一定要刷牙，把口腔內清理乾淨，這樣才不會給蛀牙營造細菌滋生的環境。

媽媽們要知道，寶寶長牙不僅僅是牙齒一方面的問題，這還和寶寶的身體健康有關係，所以保護好寶寶的牙齒，事關重大喲~~

3、 定期檢查：早發現、早治療。兒童應每隔3個月～半年複查一次，以便及時接受防治措施。

4、飲食方面：合理安排飲食、營養，採取適當的口腔護理和防治手段都是常見的防蛀方法飲食最為重要，可以給寶寶選擇一些低糖的飲料和食物。以蔬果代替糖果和曲奇。還需注意不要給寶寶吃太多果乾，比如說葡萄乾，它們很容易粘在牙縫裡，如果沒有把它們徹底刷出來，容易導致蛀牙。

5、習慣方面：養成良好的刷牙習慣，早晚各刷牙一次。睡前一定要刷牙，把口腔內清理乾淨，這樣才不會給蛀牙營造細菌滋生的環境。

媽媽們要知道，寶寶長牙不僅僅是牙齒一方面的問題，這還和寶寶的身體健康有關係，所以保護好寶寶的牙齒，事關重大喲~~