寶寶過胖或過瘦要不要緊

看到寶寶胖乎乎的胳膊和圓鼓鼓的肚子， 你肯定覺得很可愛。 但是如果寶寶太胖或是相反地太瘦了你應該也會擔心吧。 嬰兒的胖瘦到底要不要緊?聽聽育兒專家是如何解答媽媽們的疑問吧。

“基本上嬰兒肥胖都沒有什麼問題。 ”

我們利用BMI指數來衡量嬰兒是否肥胖。 它的公式是[體重(g)÷身高(cm)2]×10， 所得結果即為這個寶寶的BMI指數。 當BMI指數大於20時我們就認為這個寶寶屬於肥胖。

但是， 就嬰兒來說， 即使真的肥胖也基本上不需要擔心。 這是因為， 嬰幼兒期和青春期、中年期一樣是人一生中最容易長脂肪的階段之一。

日本的研究中跟蹤調查了一 些在4個月大的時候BMI指數大於20的寶寶的成長過程， 結果發現其中只有23%的寶寶到了13歲左右依然肥胖， 大約8成的寶寶的肥胖現象都自然消失了。

媽媽要定期給寶寶測量身高和體重， 然後將數值記錄到寶寶的生長發育曲線圖上， 確認一下究竟會形成怎樣的曲線。 如果一個寶寶的體重接近正常範圍的上限， 身高也 同樣接近正常範圍的上限， 我們就不能認為這個寶寶肥胖， 只是由於體格較大罷了。 雖然體重超重的寶寶學會坐、爬、站立可能都要晚一些， 但是身心發育都是正常 的。

另外， 還有一些比較罕見的情況， 例如體重接近正常範圍的上限而身高卻接近正常範圍的下限或者發育出現遲緩，

甚至臉和手腳的形狀異常等， 這很可 能是激素和染色體異常引起的疾病表像。 如果你發現寶寶3~4個月以後體重激增並且只有體重增長， 或者是發育特別緩慢的話， 那就要去看醫生了。

沒有必要為了讓寶寶告別肥胖而進行治療或控制飲食。 但是如果他的體重超出了正常範圍那就需要注意了。 這時媽媽就不要再給寶寶吃甜食了。 飲食中也要注意碳水化合 物、維生素類、蛋白質類的平衡攝入。 有些食物寶寶不喜歡吃的話， 媽媽要知道這可能是暫時現象， 嘗試改變烹調方法的話也許寶寶馬上就吃了。