什麼是寶寶積食積食又稱“積滯”， 是中醫的一個病名， 它是因飲食不當， 影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。
本病以嬰幼兒發病率較高。 多由於小兒吃東西不知自節， 或餵養不當， 或過食生冷瓜果及難以消化的食物， 造成食物停滯於腸胃， 損傷脾胃而形成的。
寶寶積食的症狀
寶寶最近大開的胃口又縮小了， 食欲明顯不振。
寶寶在睡眠中身子不停翻動， 有時還會咬咬牙。 所謂食不好， 睡不安。
寶寶鼻樑兩側發青。 舌苔白、膩且厚(好象吃的東西都粘上去一樣)。 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
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寶寶大便乾燥或時幹時稀。
寶寶肚腹脹滿食、消化不好。 如果寶寶有上述症狀， 那就是積食的表現了。
積食還會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
寶寶積食的分類
中醫辨證可分為乳食內積、積熱內蘊、脾虛食積三型。
積食的藥物治療中醫治療食積具有豐富的經驗。
對於症狀較輕者， 可選擇服用小兒中成藥以消食導滯和胃;
對於症狀較重的患兒， 家長應儘快帶孩子上醫院看醫生， 根據情況服用中藥湯劑。
需要提示孩子的媽媽小兒積食， 預防為主
幫助您的寶寶調整好飲食結構。 給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物， 不要一味地增加高熱量高脂的食物。
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(對小兒的餵養要掌握科學的方法， 最好定時、定量， 並要注意營養的均衡， 不要過多進食肉類食品， 要多吃青菜和水果。 )
兩套方法對付寶寶積食
山藥米粥 功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
如果去藥店買幹山藥不方便， 可以在超市里購入新鮮山藥。 除了熬粥， 山藥還可以炒著吃， 味道粘滑， 但效果也是不錯的。
白蘿蔔粥 功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。
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白蘿蔔本就是清涼敗火的食物， 我平時就經常單獨做湯給寶寶喝， 但可能是因為味道的緣故， 孩子並不愛吃， 現在放在粥中， 又加了紅糖， 孩子愛吃多了。
七分飽， 有益於健康
無論是哪種食物， 再有營養也不能吃得太多， 否則不但不能強健身體， 在效果上只會適得其反， 弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況， 傷害小兒的身體。
食積若治療不及時， 可轉化為“疳證”， 從而影響小兒的生長發育， 因此， 家長們應重視食積的治療。
專家教你對付小兒積食
由於嬰幼兒消化功能發育不完善， 一旦飲食不節， 就容易積食， 引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。
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如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口唇幹紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等， 或3歲以下小兒食指青筋變粗， 很可能積食了。 先飲食調節， 再考慮用藥， 若發燒超過38.5℃或病情不減， 要求助兒科醫生。
飲食調節-- 如果孩子出現食欲下降、咳嗽等積食症狀， 但還沒有外感症狀時， 可採取飲食調節治療。
這時， 一日三餐要稍微“欠”一點， 選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等， 不吃油炸、膨化食品， 少吃甚至不吃肉類食物， 可適當吃些魚蝦。
此外， 還要讓孩子多喝水， 保證睡眠充足、及時排泄， 不去公共場合， 積食情況就會逐漸緩解。
