寶寶護理也應“適四時”

自古以來， 我國民俗就有捂三春， 凍八九之說， 又簡述為春捂秋凍。

三春， 是指從立春到谷雨的二、三、四月份。 八九是指從立秋到寒露的八、九、十月份。

意思是說， 春天要保暖， 衣服不要脫得過早。 秋季， 不要穿得過多。 這是我們傳統的養生之道， 亦是寶寶的護理之道。

天人合一， 是中醫立醫之本， 也是養生之道之根本。

天， 有春、夏、秋、冬和冷、暖之分。 人， 亦應適四時， 應陰陽， 知冷暖， 方可與天地共存， 寶寶茁壯成長。

春， 氣溫轉暖， 但地氣尚寒， 所以有春寒料峭之描述。 經過一個漫長的冬季， 人體尚未適應早來的暖意， 汗孔、腠理(皮膚與汗腺的統稱)卻隨暖開瀉，

春， 為風木之季， 多動善變;萬物生長， 各種病原也隨之繁殖， 多種呼吸道傳染病隨之而生。 尤其是危害寶寶健康的時行疾病如：流腦、麻疹、風疹、腮腺炎、水痘等可呈流行狀態。 故中醫溫病學有春瘟之說。

正氣存內， 邪不可干(觸犯)。

正氣， 即抵抗力。 得暖， 陽氣內守、氣血流暢， 皆為扶正之舉。

寒， 能令氣滯血凝;陽氣喪， 已外元能， 猶如兵不戍邊， 風邪乘虛而入。

可見， 捂三春乃強兵御寇之策。

秋， 是氣溫由熱轉冷的過渡季節， 亦是人體對溫差轉化的適應、過渡階段。

秋高氣爽、氣溫漸冷， 汗孔處于靜滯狀態， 為迎接嚴冬的到來作準備， 切不可穿著過多，

中醫養生之道， 適四時、應陰陽， 氣血暢如流水， 筋骨關節利如戶樞， 四肢百骸以動為主， 靜神內守。

寶寶臟腑嬌嫩， 形氣為豐充。 純陽之體， 如草木方萌， 生機蓬勃。 養育、護理乃促進成長之要素。 一切應以寶寶生理需要為本， 切不可以父母之意施移于子。

當今， 有一種逆時現象， 趕時髦、趕季節， 未熱先露， 未冷已捂。 時裝， 裝不適時， 以美為榮。 這種違逆養生之道之弊， 有害健康。

數千年形成的已適合國人的養生之道， 不可能在一代兩代人身上改變。

重視養生、護理之道， 可保寶寶長命百歲。