家長想當然地認為， 夏天快到了， 陽光更足了， 孩子們曬太陽的機會變多了， 維生素D就不用補得那麼勤了。 但專家提醒， 太陽毒了， 更要補好維D。 陽光確實對產生維生素D， 進而促進骨骼生長有重大意義。
但人們在太陽過大時， 通常會儘量避開太陽照射， 有時還要塗抹防曬霜， 這都會影響維生素D的生成， 所以孩子仍需要用其他方法得到足夠的維生素D， 如奶粉、牛奶或補充劑。
母乳餵養的嬰兒以及每天所喝奶粉中維生素D含量低於480克的嬰兒， 美國兒科學會建議他們每天食用維生素D補劑200個國際單位(約5微克)，
斷奶的孩子每天至少喝約含480克維生素D的強化奶粉， 此外， 複合維生素補劑也可起到相似作用。
維生素A：體內缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、齶裂、小頭畸形等)的可能。維生素D缺乏，可影響胎兒的骨骼發育，並能導致新生兒的低鈣血症和牙齒發育不良。。維生素E：一般較少出現缺乏。孕婦過量服用維生素... [詳細答案]
建議在醫生的知道下進行補充維生素。 [詳細答案]
需要均衡全面的營養，主食大概需要每天400-500g左右，魚、禽、肉類等動物食品150-200克，一隻雞蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。必要時補充孕婦專用維生素。 [詳細答案]
可以的，建議在醫生的指導下正確服用，奶和乳製品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。蔬菜、豆類、油料種子、蝦皮、海帶和髮菜含鈣也很豐富。另外還可以多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。 [詳細答案]
全奶粉的寶寶，如果寶寶奶量達標就不用額外補充的，我家喝的中文版牛欄，裡面VD和鈣含量都可以的，所以沒有額外補充，平時空氣好的時候也會帶寶寶去曬曬太陽的 [詳細答案]
