寶寶腹瀉，到底要不要禁食？（附腹瀉食療小偏方）

寶寶腹瀉通常會讓媽媽們驚慌失措， 焦頭爛額。 除了去醫院確認腹瀉的原因， 給予相應的治療外， 媽媽們應掌握一些餵養和食療的方法， 以幫助寶寶早日痊癒。

頻繁嘔吐或劇烈腹瀉時要禁食

如果寶寶頻繁嘔吐， 或者在12小時內劇烈腹瀉達10次以上， 則應短時間禁食6-8小時， 以減輕胃腸負擔、休息腸道。 同時， 給寶寶飲用口服補液鹽或自製含鹽米湯等， 防止寶寶脫水。

不嘔吐、腹瀉不劇烈時要合理飲食

如果寶寶基本不嘔吐， 腹瀉也沒有那麼劇烈， 最好別禁食。 合理飲食可以幫助寶寶及時補充體液， 加快體力恢復和腸道修復，

腹瀉寶寶要暫停進食這些食物

1歲以上的寶寶， 暫停水果、果汁、蜂蜜、含糖飲料、蔗糖或冰糖水、優酪乳、麩皮餅乾、奶油餅乾、蛋糕， 以及其它含油脂多的食物， 腹瀉嚴重時需暫停動物類食物。

飲食恢復要慢慢來

當寶寶大便中水分開始明顯減少， 每天排便次數也減至3～4次甚至更少的時候， 寶寶往往食欲開始恢復， 且食量明顯增加。

這個時候， 控制好飲食的平穩過渡對於順利痊癒非常重要， 宜逐漸增加食物稠度硬度， 但仍需比平時軟爛， 且低脂低纖維；曾禁食或一兩日內幾乎未吃東西的寶寶， 剛恢復進食時，

千萬不要一看寶寶能吃了， 立刻大魚大肉開始進補， 要心疼， 更要理性。

焦米糊：取小米適量， 研末後置鍋內， 用文火炒至焦黃， 加適量的水煮成糊狀， 涼溫後服下， 每日2 ～ 3次， 有去毒、止瀉的功效。

蘿蔔泥：新鮮胡蘿蔔洗淨切成小塊， 加水煮爛， 搗成糊狀， 加入煮胡蘿蔔的水調勻， 每5 ～ 10 克胡蘿蔔泥， 大約加100 毫升胡蘿蔔水， 止瀉效果明顯。