以下幾個食療方， 可供父母參考：
1、小米紅糖粥
配方：小米30克， 紅糖3克， 清水適量。
藥性：
小米：味甘、鹹， 性微寒。 有補中益氣、健脾益胃之功效。 可用於治療脾腎不足所致納呆、煩渴、反胃嘔吐、小便不利以及病後、產後體弱等症。
紅糖：味甘， 性溫。 有補脾養肝、散寒祛風、補血活血、祛瘀止痛之功效。 可用於治療反胃呃逆、瀉痢、傷風咳嗽、產後腹痛、惡露不盡、閉經等症。
做法：
（1）先將小米淘洗乾淨， 晾曬至半幹。
（2）用文火炒至焦黃， 加適量清水煮至成粥， 加入紅糖攪勻， 略煮片刻即可食用。
每日一劑， 分二次服用， 連服五天。 本品具有補脾益腎、散寒止痛之功效，
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2、雞內金山藥糯米粥
配方：雞內金1個， 山藥30克， 糯米50克， 清水適量。
藥性：
雞內金：味甘， 性平。 有健胃消食、固精止遺、化堅消石之功效。 可用於治療食積不化、嘔吐泄痢、小兒疳積、肝膽結石、石淋、砂淋、遺精、遺尿等症。
山藥：味甘， 性平。 有益氣養陰、補益脾腎之功效。 可用於治療脾虛泄瀉、久痢、虛勞咳嗽、消渴遺精、白帶過多、小便頻數等症。
糯米：味甘， 性平。 有補脾和胃、益精志之功效。 可用於治療脾虛煩悶、消渴等症。
做法：先將雞內金、山藥炒香研成末， 每次取5克， 放入砂鍋中， 加適量清水， 再把淘淨的糯米放入砂鍋， 一起煮至成粥食用。
用法與功效：每天一劑， 病好為度。 本品健脾， 消食。 適用於脾虛所致腹瀉患兒食用。
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3、涼水梨汁飲
配方：涼水（深水井的涼水）、梨汁各適量。
藥性：
涼水：味甘、淡， 性涼。 有下熱氣、生津液、利小便之功效。 可用於治療暑熱煩渴、小便不利等症。
梨汁：味甘、酸， 性寒涼。 有清熱降火、消痰止咳、潤肺清心降壓之功效。 可用於治療傷寒發熱、咳喘、消渴、高血壓等症。
做法： 將梨汁和涼水混合即可飲用。
用法：每日1劑， 分3次飲用。
4、芹菜葉湯
配方：芹菜葉100克， 清水適量。
藥性：芹菜葉味甘、辛， 性平。 有清熱止咳、健胃、祛風利濕、平肝明目、養精益氣、健齒利喉、降壓之功效。 可用於高血壓眩暈頭疼、咳嗽痰喘、月經不調、赤白帶下、小便不利、痛腫等症。
做法：將芹菜葉洗淨， 放入砂鍋， 加適量清水， 煎煮10分鐘， 去渣留汁即可飲用（可加適量紅糖調味）。
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用法與功效：不拘時間和用量， 當茶飲， 連飲3天。 本品具有止嘔止瀉之功效， 適於腹瀉患兒飲用。
