寶寶脹氣，經常拉肚子，都因哺乳媽媽愛吃這類食物

晨晨媽媽說， 4個月的小晨晨最近總是脹氣， 經常伴有拉肚子的現象， 這幾天晨晨明顯的消瘦了許多， 可把媽媽心疼壞了， 給晨晨吃藥時好時壞的， 也不怎麼見效果。

豆媽詳細瞭解情況後， 發現是媽媽乳汁導致晨晨出現脹氣以及拉肚子的現象。 晨晨媽媽最近經常性吃大量辛辣刺激、生冷性質的食物， 這些食物被吸收後就會改變乳汁的味道和酸度， 進而引起寶寶脹氣或拉肚子。  在哺乳期媽媽的哪些飲食習慣會引起寶寶不適？1.巧克力巧克力的含有的可哥堿進入母體後可以在母乳中堆積， 寶寶吃含有可哥堿的乳汁會損害寶寶的神經系統發育，

還會導致排尿增加。 寶寶就會表現出比較的愛哭鬧， 睡眠品質不高以及消化不良。

2.山楂， 老母雞等食物哺乳期媽媽不可以吃太多的韭菜， 山楂， 老母雞， 麥芽， 人參， 花生等食物， 這些食物可以起到回奶的作用， 導致乳汁分泌減少甚至不分泌乳汁， 這不利於寶寶的健康發育。

3.油膩的食物油膩的食物吃的太多， 容易導致寶寶上火， 身體內熱， 導致寶寶出現便秘， 出現消化不良的現象。

4.醃制的食物醃制的菜類， 魚類含鹽量都是比較高的， 過高的含鹽量就會增加寶寶的腎臟的負擔， 同時也會讓寶寶出現消化不良的現象。

5.寒涼， 生冷的食物寒涼的水果， 比如西瓜， 柿子等， 哺乳媽媽吃多就會導致寶寶出現腹瀉；而冷飲也會引起寶寶腹瀉，

同時對哺乳媽媽身體也不好。 像什麼熱帶水果。 芒果， 鳳梨等也要少吃， 這會引起寶寶水果疹的。