現在很多的媽媽都喜歡給自己的孩子補鈣， 尤其是嬰兒， 嬰兒補鈣很重要， 對以後長高都是有很大的影響的， 那麼寶寶經常吃鈣片好嗎？
我家寶寶從三個月開始就補充鈣片了， 當時是體檢的醫生建議補充的， 也和魚肝油一起補充的， 魚肝油在寶寶滿兩歲的時候就停止了， 但是鈣片是一直沒有停止的， 現在寶寶三歲了， 牙齒都基本是長得很完整， 個子也算是不錯的， 頭髮也長得很好， 請問寶寶還需要每天都補充鈣片嗎？寶寶經常吃鈣片好嗎？
星寶寶小編說：寶寶經常吃鈣片不好， 過量補鈣， 對身體有害無益，
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1、補鈣過量， 增加骨質疏鬆風險。 西方發達國家研究發現， 鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率， 相反， 骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。
2、補鈣過量， 增加結石病風險。 鈣並非那麼容易被人體吸收， 如果過多攝入卻不能吸收， 又同時攝入草酸類物質（多種蔬菜中含有， 如菠菜）， 就可能結合後形成草酸鈣結石， 較大的結石不能隨尿液排出， 可能引起腎絞痛， 嚴重者將引起腎損傷。
3、補鈣過量， 增加心臟損傷風險。 過量補鈣可能導致血液中鈣含量增加， 高鈣血症會加速動脈中沉積物的形成， 導致異位鈣化，
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4、補鈣過量， 影響礦物質吸收。 人體中的營養素含量需要處於一個穩定、平衡的狀態， 這有利於相互促進吸收， 否則反之。 試驗證明， 高鈣的補充可以明顯抑制鐵、鋅、鎂、磷的吸收。
5、出現高鈣血症。 高鈣血症的早期表現有嚴重便秘， 進行性口幹、持續頭痛、食欲減退、煩躁、精神抑鬱、口中金屬味、疲軟等。 後期表現有倦睡、意識模糊、高血壓、心律失常、噁心嘔吐、尿量增多等。 由此可見， 任何藥物都要一分為二， 不能掉以輕心。
6、胃腸道不良反應。 過量補鈣可刺激胃黏膜促使反彈性胃酸分泌， 導致胃酸及胃液大量分泌， 可引起黏膜充血腫脹， 黏膜糜爛或潰瘍。 過量補鈣還可誘發便秘， 對健康構成不利影響。
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寶寶經常吃鈣片不好， 鈣片不是吃得越多越好， 每天鈣攝入量約800～1500mg比較合適， 不超過2000mg為宜。 在吃鈣片的同時， 最好同時大量飲水， 以促進無法被吸收利用的鈣排出體外， 保持動態平衡。
