兒童天生的氣質，
傾向過度敏感、無規律、反應強度高或低反應。
不但要花長時間來建立自己生理時鐘的規律性，
也較難適應環境的變化。
半夜驚醒的原因
寶寶半夜經常驚醒有可能是缺鈣所致，
但嬰兒睡眠不好嬰兒晚上睡不安的原因很多，
往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，
也有可能是缺鈣的表現。
其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，
如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關;我曾經見過由於老的保姆走了引起嬰兒晚上睡眠不安者。
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白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
此外寶寶半夜驚醒有時是另一種現象，
科學教法為夜驚，
俗稱“夢遊”。
源于朱煜宸相冊
夜驚是什麼
寶寶夜驚是一種睡眠紊亂，
孩子可能睡著睡著，
突然會坐起、哭泣、尖叫、呻吟、喃喃自語、來回打滾，
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同時，
眼睛睜得大大的，
但其實寶寶並沒有真醒過來。
因為這時候孩子處在睡眠和清醒之間的朦朧狀態，
所以，
不知道你在他身邊，
多半也不能對你的問話或動作有所反應。
事實上，
通常我們每天晚上都能實現不同睡眠階段之間的平穩過渡，
研究人員把夜驚看作這種過渡中出現的神秘差錯。
有多達15%的孩子會在某個時期出現夜驚，
往往是從兩三歲或學齡前開始，
然後持續到7歲甚至青少年時期。
一次夜驚可能會持續2～40分鐘，
而當夜驚結束後，
孩子又會突然重新熟睡，
對所發生的一切毫無記憶。
孩子夜驚時我該怎麼辦?
不要試圖叫醒孩子。
要知道，
你想要安撫他的任何努力都沒用，
因為夜驚的孩子無法真正平靜下來，
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而如果你試圖去抱他，
可能反而會讓他掙扎得更加劇烈。
所以，
只要孩子沒有受傷的危險，
你就不要通過身體接觸去安撫他。
只要說話聲音平和，
擋在孩子和危險物(例如床頭板)之間，
等著孩子自然平靜就行了。
在你上床睡覺之前，
也要採取同樣的預防措施，
來防止孩子夢游，
因為夜驚的孩子經常下床走動。
所以，
你應該撿起地上可能絆倒孩子的玩具和其他東西，
關嚴陽臺或樓梯口的門(如果有的話)，
並插好窗戶和大門。
夜驚可以預防嗎?
目前，
還沒有絕對能預防夜驚的方法，
因為沒人知道引起夜驚的確切原因。
不過，
可以確定的是，
夜驚本身並不意味著孩子有心理問題，
或他對某件事情感覺特別難過。
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睡眠不規律、睡眠不足或任何類型的睡眠剝奪，
都可能引起夜驚。
解決孩子的其他睡眠問題(例如半夜起床等)，
用安靜的睡眠程式，
保證孩子按時睡覺、睡眠充足，
有助於預防夜驚。
有時候，
夜驚也會是睡眠呼吸暫停引起的，
這是一種嚴重但是可以治療的睡眠紊亂，
指增大的扁桃體和淋巴組織(咽喉內的正常組織)在睡眠中堵住了呼吸道，
從而導致呼吸困難，
使孩子處於半睡半醒的狀態。
