寶寶第一次添加輔食，這些細節你應該知道！

提前瞭解下面這些問題中的小細節， 在給寶寶添加輔食的時候， 你就可以更從容一些。

選擇寶寶心情愉悅的時候。

最好是在餵奶前， 因為寶寶在肚子餓的時候， 比較有興趣接觸新食物。

通常醫生會建議， 使用強化鐵的米粉， 作為寶寶的第一口輔食。

第一餐可以用1平勺米粉， 加4勺溫開水（約70℃）沖調。 加水以後， 先放30秒， 讓米粉充分吸水以後， 再向同一個方向攪拌。 理想的沖調好的米粉是用勺子舀起來傾倒時像煉乳狀流下， 如果像滴水狀就太稀，

最好是將輔食盛在碗內， 用勺子來喂， 讓寶寶逐漸適應大人的飲食方式， 並且學習吞咽。 喂的時候， 可以把勺尖放到寶寶的上下唇間， 不要急著往裡送， 耐心等寶寶自己咬勺。

可以給寶寶準備可愛的專用餐具， 提高吃輔食的興趣。

為了鼓勵寶寶的“小冒險”， 媽媽不要忘了用熱切的眼神或者語言來給他打打氣哦。

寶寶用舌頭頂出食物， 可能只是一種反射動作， 是小寶寶的一種自我保護的本能。 由於寶寶原來沒有嘗過這些食物， 味道也沒有接觸過， 小傢伙就會變得非常警惕， 但不代表寶寶不喜歡吃。

媽媽可以多嘗試幾次， 或者過一兩天再試試， 要有足夠的信心和耐心，

寶寶在1歲以前， 母乳或配方奶才是主食， 是寶寶營養的主要來源。

所以， 在給寶寶添加輔食的同時， 不要主動減少母乳或者配方奶的量。 寶寶1歲以後， 母乳和配方奶變成副食品， 這時就可以逐漸減少奶量了。

給寶寶添加輔食， 要注意一次只加一種新食物， 觀察3-5天， 注意寶寶的排便和皮膚狀況， 看是否有腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或者潮紅等現象。 如果沒有這些不良反應， 就可以再嘗試新的食物。