寶寶睡覺前為什麼總愛哭鬧？

每到睡眠時間， 寶寶總是嚎啕大哭， 許多媽媽用盡各種辦法， 寶寶仍然不給面子， 你還在苦惱到底該怎麼讓寶寶“冷靜”下來嗎?其實， 這時候媽媽應該做的是“找出讓寶寶哭鬧的原因”， 而非一味地只想讓寶寶停止哭泣， 一起來看看哪些因素容易造成寶寶睡前的不安吧!

1、環境因素

環境因素往往是影響寶寶入睡的重要原因， 每個寶寶對周圍環境的感覺與刺激資訊的接收、體會狀況各有不同， 就以光線這個刺激源來說， 有些喜歡燈亮些， 也有些喜歡全黑無聲的環境。 通常寶寶會通過行為來表達訊息，

要是成人沒能理解， 最後寶寶就會出現哭鬧的現象。

2、基本生理需求

當基本生理需求不被滿足時， 也會出現哭鬧的情況。 父母最常察覺的就是尿布濕了或肚子餓了， 當寶寶的生理需求被滿足時， 情緒才會平穩。

3、病理因素

病理因素也是寶寶睡前哭鬧的常見原因， 其中又以脹氣、腸絞痛為多。 寶寶睡前往往會先喝奶， 喝奶時常會吸進空氣， 所以容易產生脹氣， 躺下便會感到不舒服。 而在4個月內的寶寶， 如果常在晚上某些固定的時間哭鬧不停， 而且哭聲非常大， 也有可能是腸絞痛。

4、不恰當的育嬰習慣

很多父母照顧寶寶的方式是將不適合自己的寶寶狀況， 硬生生地套到孩子身上來;或對小寶寶有不切實際、不合乎寶寶正常發展的期待，

像是要寶寶能完全配合成人的生活作息。 另外， 還有些父母下了班後， 將寶寶逗得相當開心， 但一會兒之後， 卻又要寶寶迅速入眠， 父母已經挑起寶寶的亢奮情緒， 寶寶又怎麼能快速入睡呢?這就是不恰當的育嬰習慣。

5、尚未建立生理時鐘

3個月內的寶寶往往沒有固定的生理時鐘， 並且一天中有長達14〜16小時都在睡覺， 3個月後， 睡眠時間漸漸減少， 日夜顛倒的情況也會漸漸改善， 但此時若是沒有區別日與夜的差異， 寶寶就容易日夜顛倒， 到了晩上該睡覺的時間， 卻精神正好， 硬要他睡覺， 也難怪會哭鬧不休了。

6、一定要大人抱著睡

有些寶寶一定要大人抱著睡覺， 在繈褓時期若都是由媽媽抱著入睡， 那麼已經習慣媽媽懷裡的溫度和心跳聲，

若再將寶寶放在嬰兒床上， 讓他獨自入睡， 往往會出現強烈的情緒反應。 成人應該要能在寶寶需要被抱時， 滿足寶寶的擁抱之需;不需被抱時， 支援寶寶發展自我安撫的能力。