夏季天氣炎熱，
寶寶出汗量增大，
及時補充水分和關鍵。
可是，
寶寶不愛喝寡淡的白開水，
對酸酸甜甜的冷飲情有獨鍾。
怎麼做才能讓寶寶愛上和喝水呢？寶寶一般比較喜歡甜味，
所以很多寶寶不愛喝水。
我覺得可以從幾個方面去引導。
四方法讓寶寶多喝水！
1.如果是一兩歲的寶寶， 可以換成吸管杯， 或者在大人的幫助下用杯子喝水， 通過改變習慣了的奶瓶的方式， 讓寶寶對喝水的杯子產生好奇而去喝水。
2.大人起帶頭作用。 我們每次喝水的時候， 可以做出喝了水非常舒服的表情， 甚至用語言去刺激寶寶：“哇，
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3.以比賽的方式。 比如今天媽媽喝了多少杯水， 爸爸喝了多少杯水， 寶貝喝了多少杯水， 表現好的可以貼上貼畫之類的小獎品。
可以通過講道理的方式， 強調喝水的重要性， 也可以給寶寶看一些人體對水分的需要的相關視頻， 這樣可以讓寶寶更明白喝水不是別人強加給他的任務， 而是身體所需的！
現在我們來一起來看一下其他媽媽使用怎樣的錦囊妙計讓寶寶愉快喝水的。
數數法
夏夏媽媽：寶寶從小就不愛喝水， 當時吃母乳的時候不喝就不喝吧， 等到吃飯了不喝水總感覺不行。 有時候我媽媽就跟寶寶比賽看誰喝得快， 故意讓寶寶取勝。 等到寶寶會數數了，
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角色扮演法
天天媽媽：利用遊戲的方法促進寶寶喝水， 在遊戲規則中加入喝水的要求， 寶寶為了更好地玩遊戲會主動去喝水。 在和寶寶Ml玩“快樂向前沖”的遊戲中， 制訂每沖一關要喝一次水的關卡,目的是補充能裡。 我家寶貝確實能遵守規則。 比如：巧虎想喝水了， 怎麼辦？寶寶來幫忙吧？和巧虎比賽吧！每天寶寶小便之後， 我都會讓他看自己尿液的顏色， 告訴他黃色的尿是不健康的尿， 透明的尿才是健康的尿， 要想不尿黃色的尿就要多喝水。 每次寶寶聽我這麼一說， 都會乖乖地喝水，
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兒歌法
沃沃媽媽：“拿起小水杯， 兌點白開水， 坐下慢慢喝， 咕咚咕咚喝進嘴。 ”每次寶寶不願意喝水的時候， 我都會給他說這個兒歌， 他就會大口大口地喝起來。 多表揚。 雖然讓寶寶喝水不是件容易的事， 但每次他喝完水我都會表揚他， 希望他下次還能像這次一樣好好喝水。
積少成多法
茜茜媽媽：我家寶寶是少量多次飲水：一次飲一杯水對很多寶寶來說是一件困難的事情， 但是每隔一段時間喝上兩口， 卻並不難做到。 如果寶寶不愛喝水， 可以採取少量多次的原則， 每隔半小時就給寶寶喝一些水， 即使每次喝得都不多， 一天累積起來也能保證飲水總置的充足。 我帶寶寶出門， 總是拿水瓶，
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和寶寶約定喝多少
桓桓媽媽：我家寶寶隨我， 不愛喝水， 渴了才喝， 這樣不好。 他姥姥也總說我不會照顧孩子， 有時孩子嘴巴都有幹皮、嗓子都發炎了， 我才逼著， 但是效果也不好。 後來我買了個帶有刻度的杯子， 加上開水， 然後跟他說：“寶貝你自己說， 一次喝多少， 我幫你記住， 看幾次能喝完， 說話要算話， 不要騙人哦！ ”小男孩都有些英雄氣概， 說過的話他就不好意思食言了， 一天中來幾次，
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讓寶寶習慣清淡的口味
妮妮媽媽：從一開始就應該紿寶寶喂白開水， 而不是糖水， 如果是果水， 建議什麼都別放， 這樣味道淡， 喝起來也和白開水差不多。 另外， 飯菜少放鹽， 溝淡些。 這樣， 寶寶的味覺從開始就適應淡的味道， 喝白開水就會很自然， 沒有任何的不適應。 像飲料、人工果汁這些都要少給寶寶喝， 大人也避免在寶寶面前喝。 寶寶一看周圍的人都是喝白開水， 也會很開心地接受的！
正反面教材法
伊伊媽媽：我家寶寶一直是純母乳餵養， 因此很不愛喝水， 沒有喝水的習慣。 為了讓她喝水， 我想了不少方法， 總結如下：
1.用不同的容器：如鴨嘴杯、吸管杯、保溫杯、大人的杯子等， 還有所有可以盛水的容器， 讓寶寶一小口一小口地喝；
2.大人示範法：每次大人喝水都會向她知會一聲，或者同她商量, —人一口，一起喝；
3.反面和正面教材法：出門在外，只要看到小朋友在喝水就講給她聽，或者看到誰正在咳嗽，告知她這是喝水少的後果；
4.固定時間：每次吃完飯後，讓寶寶喝一小口水，或者早展起床後、每次睡覺前、尿完後，都會讓她喝點水；平時，做一些湯、粥，或者讓寶寶多吃水果。
喝水遊戲——“乾杯”
晟晟媽媽：
1.選對時機：寶寶洗澡和睡醒後是寶寶最容易口渴的時間，如果媽媽選擇這些時間來喂寶寶一些水，寶寶更容易接受。
2.給水加些味道：可以在白開,水里加些鮮榨的果汁，有些味道寶寶就不那麼抵觸了。此外，媽媽平時還可以給寶寶煮些胡蘿蔔水、蘋果水、梨水等。
3.和寶寶玩喝水遊戲：媽媽可以找來兩隻小杯子，在裡面倒上同祥多的水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。
故事法
奕奕媽媽：有次在回家的火車上，寶寶聽點讀筆裡面的小故事，說的是嘟嘟喜歡喝飲料，上醫院了，還變得又矮又胖的。寶寶好像真的聽進去了，不要我說，他就自動跟我說不喝飲料了，要喝水。我以為寶寶是隨便說說的，結果還真不是哦！回家後出門逛了兩次街，寶寶口渴了，老公去店裡要買飲料，寶寶卻說：“我不要飲料，我只要礦泉水，我要喝水，我不要變得又矮又胖！ ”所以故事有時候還是很有作用的啊！
不在水里加糖
詩詩媽媽：不要為了哄孩子在水中加糖，喝了糖水的寶寶是不會喝白開水的。好看的杯子吸引眼球，寶寶會為了杯子多喝水。在寶寶不經意的時候把杯子塞嘴裡，寶寶多少都會喝幾口。
巧借“水杯”幫忙
倪倪媽媽：我給寶寶挑選了個特別招人愛的小水杯，到了喝水的時間就提醒她和小水杯互動的時間到了，然後寶寶漸漸地還會自己給自己定標準：“媽媽，我一下喝到小熊的肚子這兒了，棒吧；媽媽，我又喝到小熊腳這了，棒吧！ ”
換著花樣喝水
呢呢媽媽：
1.讓寶寶挑選他喜歡的圖案或造型的水杯，對寶寶而言也鍛練了其做選擇的能力。
2.從出生後就盡可能不讓寶寶接觸過甜的飲品，如果寶寶一直排斥喝白開水，不要強行要求他必須喝，可以適量地放一些鮮榨的果汁在水裡，一次一次減量，直到全部變為白開水。
3.家庭環境也很重要，大人盡可能不要在寶寶面前喝飲料，家裡也不要放罝該類物品。
4.比賽喝白開水，比如玩小飛機汽車時，可以說：“小飛機沒有油了，要加油了,那你喝一點水幫它加下油吧丨”
5.換方法喝水。我們屢試不爽的方法就是，水倒進碗中，用吸管喝，喝得又快又多！
讓寶寶一小口一小口地喝；2.大人示範法：每次大人喝水都會向她知會一聲，或者同她商量, —人一口，一起喝；
3.反面和正面教材法：出門在外，只要看到小朋友在喝水就講給她聽，或者看到誰正在咳嗽，告知她這是喝水少的後果；
4.固定時間：每次吃完飯後，讓寶寶喝一小口水，或者早展起床後、每次睡覺前、尿完後，都會讓她喝點水；平時，做一些湯、粥，或者讓寶寶多吃水果。
喝水遊戲——“乾杯”
晟晟媽媽：
1.選對時機：寶寶洗澡和睡醒後是寶寶最容易口渴的時間，如果媽媽選擇這些時間來喂寶寶一些水，寶寶更容易接受。
2.給水加些味道：可以在白開,水里加些鮮榨的果汁，有些味道寶寶就不那麼抵觸了。此外，媽媽平時還可以給寶寶煮些胡蘿蔔水、蘋果水、梨水等。
3.和寶寶玩喝水遊戲：媽媽可以找來兩隻小杯子，在裡面倒上同祥多的水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。
故事法
奕奕媽媽：有次在回家的火車上，寶寶聽點讀筆裡面的小故事，說的是嘟嘟喜歡喝飲料，上醫院了，還變得又矮又胖的。寶寶好像真的聽進去了，不要我說，他就自動跟我說不喝飲料了，要喝水。我以為寶寶是隨便說說的，結果還真不是哦！回家後出門逛了兩次街，寶寶口渴了，老公去店裡要買飲料，寶寶卻說：“我不要飲料，我只要礦泉水，我要喝水，我不要變得又矮又胖！ ”所以故事有時候還是很有作用的啊！
不在水里加糖
詩詩媽媽：不要為了哄孩子在水中加糖，喝了糖水的寶寶是不會喝白開水的。好看的杯子吸引眼球，寶寶會為了杯子多喝水。在寶寶不經意的時候把杯子塞嘴裡，寶寶多少都會喝幾口。
巧借“水杯”幫忙
倪倪媽媽：我給寶寶挑選了個特別招人愛的小水杯，到了喝水的時間就提醒她和小水杯互動的時間到了，然後寶寶漸漸地還會自己給自己定標準：“媽媽，我一下喝到小熊的肚子這兒了，棒吧；媽媽，我又喝到小熊腳這了，棒吧！ ”
換著花樣喝水
呢呢媽媽：
1.讓寶寶挑選他喜歡的圖案或造型的水杯，對寶寶而言也鍛練了其做選擇的能力。
2.從出生後就盡可能不讓寶寶接觸過甜的飲品，如果寶寶一直排斥喝白開水，不要強行要求他必須喝，可以適量地放一些鮮榨的果汁在水裡，一次一次減量，直到全部變為白開水。
3.家庭環境也很重要，大人盡可能不要在寶寶面前喝飲料，家裡也不要放罝該類物品。
4.比賽喝白開水，比如玩小飛機汽車時，可以說：“小飛機沒有油了，要加油了,那你喝一點水幫它加下油吧丨”
5.換方法喝水。我們屢試不爽的方法就是，水倒進碗中，用吸管喝，喝得又快又多！
