寶寶發熱，自測體溫很重要

不少媽媽一碰到寶寶發燒， 便會手足無措。 其實， 發燒是寶寶身體發出的一種警報， 許多大小病症都可見寶寶的體溫升高。 在這時， 你第一要做的就是給寶寶量體溫， 以便瞭解孩子的健康指標。

體溫測量的方法有很多， 大概媽媽們急需想瞭解的是什麼樣的測量方法最適合你的寶寶把。

星寶寶小編說：寶寶發燒時， 若體溫不超過38℃， 且尚無併發症狀， 不妨可以在家觀察。 對還不滿月的新生兒發燒， 需立刻就醫。 此外， 寶寶除發燒外， 還有倦怠、不進食的症狀， 或者伴隨嘔吐、抽筋等症狀， 都需立即就醫。 體溫在37.5℃~37.9℃為低熱；體溫在38℃~38.9℃為中度熱；體溫在39℃~40.9℃為高熱，

體溫在41℃以上為超高熱。 雖說體溫的測量以口溫最準確， 但嬰幼兒不適合測量口溫， 改為測耳溫、肛溫或腋溫為妥。

測耳溫

這是近年才有的用耳溫槍測體溫的新方式， 原理是利用紅外線測血流測體溫， 因此要直接測到血管為准。 在量耳溫時， 要略拉一下耳朵， 使耳內的耳道拉直， 如此耳溫槍的探頭才能測到血管中的血流。 一般正常的耳溫約為36.5℃~37.5℃。 因此耳溫是最接近人體的核心溫度， 也就是最接近調節中樞的溫度。

測肛溫

將寶寶側臥位或俯臥位或屈膝仰臥位， 露出臀部， 用肥皂液或凡士林等油劑潤滑肛表水銀端後， 輕輕插入肛門3~4釐米， 切忌用力過猛， 以免折斷肛表。 測量時間約2~3分鐘。

一般正常的肛溫約36.5℃~37.5℃。 這裡需要注意的是， 插入肛溫計後， 寶寶的姿勢一定要固定， 保持不動才安全， 以免發生肛溫計斷裂在直腸的意外。

測腋溫

在腋下測量時， 應先擦乾寶寶腋窩汗液， 將體溫計水銀端放於腋窩深處， 緊貼皮膚， 將寶寶屈臂過胸， 夾緊體溫計， 10分鐘後取出。 由於腋溫是體表的溫度， 而發燒時各時期的體溫不同， 因此量到的溫度也會有差異。 容易碰到的情況是， 寶寶用耳溫槍測量已發燒， 但腋溫不高， 有時可能還會比正常的低， 這是因為身體要發高燒時， 尤其是發高燒前， 周圍的血管會收縮防止散熱， 這時寶寶的手腳反而會感覺冰涼。 此時若量腋溫， 就會出現溫度不太高， 甚至低於正常的體溫。 此外， 如果寶寶發燒時流汗，

腋溫也會較低， 所以量腋溫時要多留心才行。 一般正常的腋溫約36℃~37℃。

特別提醒：

媽媽們在認識了種種體溫測量的方法之後， 還有幾點需要注意：

v 耳溫、腋溫顯示發燒時， 最好再測肛溫， 才能確定；

v 測體溫的時候， 以寶寶安靜、不哭鬧的狀態為宜；

v 寶寶餐後、哭鬧後及洗澡後， 體溫測量會不准。 因為餐後、哭鬧後的體溫會較高， 洗澡後的體溫會較低；

v 肛溫計在使用前、後都必須清洗乾淨。 使用前， 建議將肛溫計前端以旋轉方式插入酒精棉中消毒；使用後， 建議以清水洗淨， 再收起。

如何幫助寶寶自然退燒

一般來說， 就醫吃藥後， 應該有效緩解發燒症狀。 但如果寶寶體溫沒有降， 在第二次就醫前， 家長不妨以下列方式為寶寶緩解發燒的不適：

保暖——寶寶在發熱初期， 表現為畏寒怕冷。 這時應調節室溫、增加棉被及衣服。 宜穿著乾爽通風的棉質衣， 被褥宜溫暖蓬鬆；

降溫——這適宜於39℃高溫的寶寶。 可給寶寶睡冰枕， 或在寶寶的頭部、頸部兩側、腋窩、腹股溝等處敷冰袋。 注意檢查冰袋有無漏水， 如局部皮膚變色、有麻木感應停止使用。 在使用冰袋後半小時， 應測量體溫， 若體溫降至39℃以下， 就可以取下冰袋；

溫水浴——以40℃左右的溫水， 給寶寶擦洗身體。 擦浴完畢， 應立即用幹毛巾擦乾皮膚， 注意保暖， 防止著涼；

補水——寶寶發燒時一般食欲不佳， 又因為分解代謝的增加， 會消耗大量營養物質及維生素， 因此應給予營養豐富而又易消化的流質或半流質， 並讓寶寶多喝開水以補充因皮膚出汗增多而導致的水分流失。

每次不必喝太多水， 而是增加喝水的次數；

環境——室內空氣流通， 但不宜讓寶寶對著風口。 保持環境安靜， 有助寶寶休息。