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寶寶生病時給輔食添加的6大基本原則

1、5~6個月(輔食添加初期)的寶寶:可以暫停輔食。

這個時期寶寶的營養主要還是從母乳或配方奶中攝取, 只要繼續吃奶, 暫時停止輔食也沒關係。 父母要多觀察病情的變化, 一旦寶寶食欲恢復, 可以給他增加一點以穀類或蔬菜類為主的輔食。

2、7~8個月(輔食添加中期)的寶寶:要退回到前一個輔食階段。

如果在生病之前, 寶寶剛開始添加了肉類輔食, 那麼生病時則應立即停止添加。 取而代之的是:以寶寶生病前已經順利添加了一段時間的米粉、蔬果等作為主要輔食, 即退回到之前身體已經習慣了的輔食水準。

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3、最重要的是給寶寶補充水分。

寶寶沒有食欲的時候, 補水比補充營養更重要。 如果寶寶能夠吃奶的話就不要勉強他吃輔食。

4、不要因寶寶暫時不吃輔食而著急。

儘量不要勉強寶寶吃輔食。 對於原來每天只吃1~2次輔食的小寶寶而言, 生病時即使3~4天不吃輔食, 只要能夠攝取足夠的水分就沒關係。 但是, 如果寶寶已經進入到輔食一日三餐的階段(1歲以上), 生病時, 父母就要根據寶寶的情況, 儘量定點給寶寶吃點東西。

5、寶寶願意吃東西時, 從容易消化的食物開始。

米粉、粥、蔬菜湯——煮蔬菜——豆腐等容易消化的蛋白質類——雞肉、魚肉等脂肪較少的蛋白質類。 父母按照這個順序給寶寶吃, 才不會給生病寶寶的腸胃帶來多餘負擔。

6、烹調食物的時候要多加水或勾芡。

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把固體類食物儘量碾碎磨細, 然後用水稀釋或勾芡, 這樣能讓寶寶更容易地吃下去。 另外, 雖然看到寶寶“嗷嗚”吃下一大口很過癮, 但對於此時的寶寶, 讓他細嚼慢嚥, 一小口一小口地“品嘗”會更重要。

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