寶寶為啥不愛睡長覺？

我的孩子3個月了， 純母乳餵養。 從出生以來夜間就愛醒， 不愛睡長覺。 大人抱著就睡得很好， 只要一放下， 不一會就醒， 接著就哭鬧。 我們全家都被他折騰得十分勞累， 請問這是什麼原因?怎麼糾正?

答：這麼大的嬰兒夜間不睡長覺有很多的原因：

首先是生理性的原因：這個階段孩子的大腦皮質發育還不成熟， 沒有形成內在的晝醒夜眠的生物鐘規律， 再加上孩子的胃容量小、母乳容易消化， 母乳在胃裡大約需要1.5～2小時排空， 所以餵奶間隔的時間從出生時按需哺乳到3個月大約間隔3～3.5小時喂一次， 家長應該有意識往這方面培訓。

另外家長也不要把新生兒生來帶有的覓食反射誤認為是孩子饑餓要吃奶， 因此家長頻繁地餵奶， 孩子逐漸養成不睡長覺， 頻頻醒來的習慣。

但是也有的嬰兒白天睡眠時間長， 造成夜間睡得不實， 醒的次數多。 這是屬於黑白天顛倒， 生物鐘沒有調節好的緣故。 這就需要家長做適當的調整， 儘量讓孩子白天多活動， 減少睡眠， 達到夜間睡大覺的目的。

也有的孩子夜間哭鬧是與家長過分的嬌慣有關， 當孩子每次睡醒了以後， 剛開始哭時， 家長捨不得孩子哭， 於是又抱又哄， 逐漸養成孩子習慣家長抱著睡眠的習慣。 不抱他， 孩子就大聲哭鬧不止， 如果這時家長又抱起孩子就再一次強化了孩子的這個行為，

逐漸養成了孩子抱著睡覺放下大哭的壞習慣。 對於這樣的孩子家長就應該理智， 只要孩子沒有病理性原因， 已經吃飽了， 尿布乾爽， 孩子哭鬧就不要急於給予“過分”的關照。 逐漸地， 孩子知道再哭家長也不抱， 淡化了哭和抱的聯繫， 就能夠在不長的時間內糾正這個不良習慣。

但是孩子夜間哭鬧也有病理性原因， 如佝僂病、腸痙攣， 或其他的疾病發生的前期。 這就需要家長很好地觀察， 給予相應的處理。

當然我們還應該提供給孩子一個避免強光刺激和舒適安靜的睡眠環境。 睡前不要讓孩子過度興奮， 逐漸養成孩子夜間長睡的好習慣。