在孩子的成長過程中， 我們總是希望寶寶的飲食能吃得健康營養， 從而長得更健康更聰明。 然而， 有些父母其實在毫無知覺的情況下就給寶寶吃了不少影響寶寶智力發育的食物。 有研究表明， 寶寶多吃下面這三種食物， 大腦會反應遲鈍、笨拙、記憶力減退、注意力不集中， 甚至導致大腦發育不完善等， 因此， 家長們給寶寶準備飲食要注意避開。
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1、味精
味精是我們生活中再常見不過的調味品了， 很多家長給寶寶做菜還會多放一些味精， 讓菜的味道更鮮美。 然而， 含味精多的食物攝入過多會損害孩子的大腦細胞組織;味精少量食用是安全的， 但三歲以下的幼兒最好別吃， 因為幼兒食用味精有引起大腦細胞壞死的可能， 還可能導致缺鋅， 危害非常多。
2、爆米花
帶寶寶一起去看電影， 家長們是不是也會買兩桶爆米花來增加氣氛呢?經常給寶寶吃爆米花危害非常大，
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3、煎炸食品
煎炸食品在烹飪的過程中， 會產生非常多的腐敗物質， 對人體是有害的， 倘若寶寶經常吃煎炸食品， 會令大腦記憶力減退、注意力不集中， 甚至導致大腦早衰或癡呆， 影響寶寶智力發育。 此處所說的煎炸食品更多的是指臭豆腐等在油鍋裡反復煎炸的食物。