寶寶春遊帶什麼零食

1 寶寶春遊帶什麼零食 水

這個不算小零食， 但是千千萬萬在春遊的時候要多帶水， 尤其是你要春遊的地點沒什麼賣水的地方， 或者賣的奇貴的時候。

2 寶寶春遊帶什麼零食 水果

春遊時帶的水果最好能夠事先切好了， 比如說帶蘋果， 鳳梨， 香蕉， 最好能夠帶上牙籤， 因為吃的滿手黏糊糊的， 但是找不到地方洗手的感覺真是糾結。

3 寶寶春遊帶什麼零食 蛋糕

美味的小蛋糕也是春遊的必需品， 如果找不到地方吃午飯了， 那就吃蛋糕吧。 可以去麵包店買新鮮的， 或者去超市買包裝好的。

4 寶寶春遊帶什麼零食 壽司

這個不僅是健康的零食，

也可以做正餐。

123 5 寶寶春遊帶什麼零食 薯片

雖然是垃圾食品， 但是屬於會讓人心情好起來的零食， 但是千萬不要吃的太多， 容易產生油膩感， 引起反胃。

6 寶寶春遊帶什麼零食 餅乾

餅乾的話， 記得鹹的和甜的各準備幾種， 一直吃哪一種口味的， 容易厭倦。

7 寶寶春遊帶什麼零食 巧克力

巧克力是一種吃了讓人覺得幸福的零食， 當然也非常補充體力， 春遊的時候， 記得放一塊在口袋裡， 餓了就咬一口。

8 寶寶春遊帶什麼零食 牛肉幹

健康好吃又補充能量的小零食， 誰又會不愛呢？而且不重， 方便攜帶。

123 9 寶寶春遊帶什麼零食 注意事項

1、盡可能不要推遲或提前用餐。 旅遊勞累後， 宜休息一會兒再進餐。

餐後應稍休息後， 再出遊， 以利於胃腸道內的食物消化。 飯前不要大量喝水或飲料， 否則， 不僅可造成急性胃擴張， 還會使消化液大量稀釋， 沖淡胃酸而引起消化不良及腸炎。 更不能大量吃冷飲， 使胃腸蠕動功能紊亂， 破壞胃腸粘膜的保護屏障作用， 造成多種病菌乘虛而入。

2、外出旅遊時， 人的精神狀態處於緊張和亢奮的狀態。 這時， 常使消化系統的血液供應減少， 消化液的分泌量下降， 胃酸的數量不足， 難以殺滅隨飲食而進入的各種細菌。 因此， 在賓館就餐時吃海鮮、涼拌菜時， 宜多放些醋。

3、還要防止暴飲暴食， 不要吃過多的零食。 要攜帶一些事先準備好的餐點乾糧， 包括寶寶愛吃的食物、飲料， 並且允許他改變一下吃東西的方式或食物量，

不要像在家裡一樣嚴格地要求他。 若到餐館吃飯， 最好要一些便捷速食， 因為饑餓的寶寶往往沒有耐心等待太久。 注意飲食衛生。 乍暖還寒天氣， 應避免在戶外迎風處吃東西。

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