春季是容易發生皮膚過敏的季節， 任憑父母怎麼注意， 寶寶還是過敏了。
皮膚過敏的時候要注意飲食方面的問題， 這樣過敏才不會越來越嚴重。 燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪， 所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用， 還可以抵抗肌膚炎症， 適合容易皮膚過敏的人吃。
蘋果燕麥糊
適合：10個月以上寶寶
食材
蘋果半個、配方奶220毫升、燕麥60克
做法
步驟1：將蘋果洗乾淨， 切成塊。
步驟2：將蘋果塊、燕麥、配方奶一起放入攪拌機。
步驟3：打成糊。
步驟4：再放進微波爐裡加熱一下， 中火1-2分鐘即可。
燕麥花生糊
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適合：1歲以上寶寶
食材
燕麥15克、花生仁（生）15克、大米50克、純淨水適量。
做法
步驟1：將花生碎、燕麥和大米放入攪拌機， 攪拌成糊狀。
步驟2：用濾網過濾出燕麥和花生碎的濾渣即可食用。
山藥麥糊
適合：9個月以上寶寶
食材
山藥110克、麥片3匙、水適量
做法
步驟1：山藥去皮， 切成小丁。
步驟2：將山藥蒸熟到軟。
步驟3：將麥片泡開， 將熟軟的山藥加入麥片， 然後一起放入攪拌機。
步驟4：打成半泥糊狀即可。
牛肉燕麥粥
適合：1歲以上寶寶
食材
牛絞肉30克、燕麥20克、水適量
做法
步驟1：將燕麥煮成燕麥粥。
步驟2：將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。
步驟3：將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機。
步驟4：打成糊狀， 即可用湯匙餵養寶寶。
水果燕麥牛奶
適合：1歲以上寶寶
食材
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即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄乾若干
做法
步驟1：倒入適量的燕麥進入杯中， 用半杯熱開水沖泡。
步驟2：鮮奶加入燕麥片中拌勻。
步驟3：將蘋果、香蕉切片備用。
步驟4：牛奶燕麥中加入香蕉， 蘋果， 撒上葡萄乾就可以吃了。
