寶寶斷奶三注意

隨著嬰兒的逐漸長大， 母乳或奶粉所供給的營養成分已經不能滿足寶寶生長發育的需要了， 此時就需要斷奶， 逐步地調整飲食。 那寶寶斷奶時要吃多少輔食？寶寶已經斷奶了， 平時的餵養需要注意些什麼？寶寶斷奶後， 可以煲什麼湯水給寶寶補充營養？請看本期專家幫。

注意吃多少輔食?

剛開始喂輔食， 你只需準備少量的食物， 用小湯匙舀一點點食物輕輕地送入寶寶的口裡， 讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。 餵食時， 寶寶吐出來的食物可能比吃進去的還要多。 你不必緊張， 給他擦乾淨後， 照常給他喂餘下的食物，

也許你的寶寶在餵食中會將頭轉過去， 避開湯匙或緊閉雙唇， 甚至可能一下子哭鬧起來， 以表示他已經吃飽了， 不肯再繼續吃。 此時， 你決不要強迫他再吃， 順其自然， 明天同樣時間繼續努力。

注意餵養需要些什麼?

斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的階段， 嬰兒也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被子， 因此需要做到正常合理的斷奶方法， 先從減少白天喂母乳次數開始， 逐漸過度到夜間， 可用牛乳或配方奶去逐漸取代母乳;不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳☆禁☆頭， 告訴寶寶“長大了”之類的話語， 寶寶哭的時候轉移他的視線， 給予寶寶安撫、和關愛、千萬不能訓斥寶寶。 斷奶後不能全部食用穀類食品， 也不可能與成人同飯菜，

可以給予稠粥爛飯、包、餃子、瘦肉、豆制食品、雞蛋等等。

注意瞭解煲什麼湯水給寶寶補充營養?

可以煲些鯽魚湯、紫菜湯、豆腐蛋湯等， 可參考如下做法：

鯽魚湯：鮮活鯽魚150克， 去肚雜洗淨， 加適量豬油、鹽調味， 水煮熟， 再加蔥白一根， 生薑一片， 鮮薄荷20克， 水沸即可。 湯、肉一起吃， 鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

紫菜湯：20克左右的紫菜， 洗淨， 切碎， 燒煮成湯， 分次喂寶寶吃， 紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素， 還有胡蘿蔔素、維生素B和C。

豆腐蛋湯：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。 把過濾蛋黃和海味湯一起放入， 然後上火煮， 邊煮邊攪， 開鍋後放少許豆腐即停火。

乖乖小編提示

寶寶斷奶後會哭鬧， 可轉移他的視線，

給予安撫和關愛。 斷奶剛開始吃輔食， 可能吐出來的食物比吃進去的要多， 這是正常的， 家長照常喂即可。 如果寶寶哭鬧， 不要強迫他吃， 明天再嘗試， 慢慢養成喂輔食的習慣。 輔食宜用稠粥、雞蛋等。 也可以嘗試煲些鯽魚湯、紫菜湯、豆腐蛋湯、番茄豬肝湯、胡蘿蔔湯給寶寶補充營養。