寶寶感冒的症狀與預防

小孩感冒後， 孩子難受， 家長著急並開始在責背自己為什麼沒有發現孩子不舒服的情況。 現在我們為家長們提供一些小孩感冒時的症狀與預防措施。

典型的感冒症狀***

・流鼻涕， 開始是清水樣， 後來變成濃濁的鼻涕

・打噴嚏

・輕度發燒， 尤其在夜間

・食欲下降

・咽喉腫痛， 吃東西下嚥困難

・咳嗽

・脾氣變壞或者沒精打采。

如果沒有併發症， 上述的症狀會在3～4天內逐漸消失。 感冒不是嚴重的疾病， 一般來說， 孩子感冒並不需要去醫院看病。 但是， 感冒可以降低人的抵抗力， 引起支氣管炎、哮喘和肺炎。 後三種是比較嚴重的疾病。

・呼吸時伴隨鼻翼張大、翕動， 看上去呼吸困難

・嘴唇和指甲發青， 清鼻涕變濃濁

・持續咳嗽1周

・耳部疼痛

・體溫超過39℃

・昏睡或者狂躁。

預防感冒有辦法

・勤洗手

飯前、吃東西前一定要洗手， 進托兒所和回家後的第一件事是洗手， 嚴防病從口入。

・隨時添減衣服

秋天慢加衣， 春天慢減衣;早晚多件衣， 出門進門加減衣。

・增加戶外活動時間

經常參加戶外活動的孩子患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子。 戶外活動給孩子增加鍛煉的機會， 戶外新鮮空氣可減少生病的機會。

・開窗睡覺

開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內空氣流通和新鮮;②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出;③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，

・勤曬被褥

人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂， 使被褥受潮， 這有利於被褥裡的細菌、病毒繁殖生長。 經常翻曬被褥， 可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死， 去除水分濕氣， 這對預防感冒很有好處。

・冷水洗臉

用手掬冷水清洗鼻孔臉部， 上下按摩鼻翼兩側， 反復多次， 然後用幹毛巾擦乾。 這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。

・熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘。 注意：泡腳時水要沒過腳面， 泡後雙腳發紅才有效。

・多喝雞湯

雞湯富含蛋白質， 能增強機體抵抗力。 建議喝放入大蒜的雞湯。

・多吃番茄

番茄富含維生素C， 能幫助白血細胞增強抵抗病毒(菌)的作用， 從而起到預防感冒的作用。

・生吃大蔥

將油燒熱， 澆在切細的蔥絲上， 再與食物拌著吃。

這些措施可以説明小孩預防感冒， 但是需要家長負責任 、細心地觀察孩子， 急早發現孩子不舒服的情況， 不僅減輕孩子的痛苦。 而且使家長不必那麼擔心。