現在講究科學育兒， 老一輩的育兒理念已經落後了， 比如在寶寶吃什麼油這個問題上， 老一輩總覺得寶寶吃豬油比較好， 其實相比動物油， 寶寶吃植物油更好。
比如花生油、核桃油、橄欖油、芝麻油就很適合寶寶食用。 在這幾種油中， 很多寶媽都給寶寶選擇核桃油， 因為核桃是眾所周知的健腦食品， 核桃油能夠促進寶寶智力發展、保持骨密度、增強免疫力。
媽媽第一次給寶寶吃核桃油， 不知道怎麼吃、每天吃多少， 別著急， 你想要的答案就在下文！
寶寶怎麼吃核桃油
1、放在輔食中食用， 比如麵條、米飯、粥等等寶寶平時吃的輔食。
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2、拌涼菜沙拉等：如黃瓜、、大拌菜， 鳳梨、水果沙拉等等， 直接將核桃油倒入菜肴中攪拌即可食用;核桃的原香味濃郁， 特色明顯， 營養豐富;
3、加到沖飲品中飲用：如將核桃油直接倒入牛奶、優酪乳、蜂蜜和果汁等中與其一起飲用， 使飲品營養更豐富;
4、作為添味劑使用：直接把核桃油作為像番茄醬一樣的添味劑， 如在吃麵包等時蘸食， 核桃味濃香， 豐富的營養。
寶寶吃核桃油注意事項
1、核桃油不適合進行高溫烹飪， 建議給寶寶做涼拌菜的時候使用。
2、給寶寶吃核桃油要從一滴兩滴開始慢慢的過渡， 在一歲以前， 一天達到半勺到一勺的食油量， 也就是5—10g。 在寶寶一歲以後， 我們要適當添加寶寶的食油量， 一天吃20-25g，
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3、不能單純只給寶寶吃核桃油， 要經常給寶寶換油食用， 但寶寶還小時應暫時不要給寶寶吃動物油， 不利於消化。
寶寶一天吃多少核桃油
0-6個月寶寶， 1-2ML/天；6-12個月寶寶， 2-5ML/天；1-2歲寶寶， 3-5ML/天；2歲以上， 5-8ML/天。 可根據個體差異及家庭餵養其他油脂的添加使用進行適量增減。
嬰兒食用油有必要買嗎
事實上， 市場上的嬰幼兒食用油更多是一種行銷噱頭， 嬰幼兒沒有必要食用特殊的食用油。 對於6～36個月齡之間的嬰幼兒， 國家並沒有制定嬰幼兒油脂產品標準， 說明此階段的嬰幼兒並不需要什麼特殊的油脂。
市場上的嬰幼兒食用油都是按照普通食品的標準生產的， 但在行銷過程中卻打著嬰幼兒食品的旗號在銷售，
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小編的話
寶寶吃核桃油的方法很簡單， 直接將核桃油放進各種寶寶的輔食中食用就可以了。 不同月齡的寶寶， 每天吃核桃油的量不同， 寶媽參照上面的標準來給寶寶添加就可以了。 另外市面上的嬰幼食用油只是一種行銷噱頭， 沒必要給寶寶購買。
