寶寶學齡前五點餵養指南

寶寶們都是媽媽的心肝寶貝， 但是不能因為溺愛而順著寶寶意思， 尤其是在飲食方面， 如果不規劃好寶寶的飲食， 很容易養成寶寶的偏食挑食習慣， 為了讓寶寶健康快樂的成長， 下面是五點寶寶的餵養指南。 非常值得參考的育兒資料。

1、選擇哪些種類的食物

給嬰兒製作輔助食品時， 應接照下列順序， 先喂麵糊等單一穀類食物， 然後是蔬菜和水果， 再添加肉類， 這個順序是遵循嬰兒新陳代謝發展的規律， 更有利於寶寶充分的吸收營養。

2.哪些食品搭配在一起更有營養

嬰幼兒的食品基本分為四大類：奶及乳製品、蔬菜和水果、大米等穀類、蛋和肉類。

3.食物的樣式是否多種多樣

食物的性狀應從液體、糊、泥狀向固體過渡， 即從喂菜湯、果汁、肉湯， 過渡到米糊、菜泥、果泥或肉泥， 繼而是小塊的菜、果或肉塊。

4.食物的口感

剛給寶寶製作輔食時， 應選擇加工後食物顆粒細小， 口感細膩嫩滑的食物， 如胡蘿蔔、蘋果泥、香蕉泥等， 利於寶寶吞咽和消化吸收。

5.食物的口味的濃淡

家長不應用成人的口味來製作嬰兒食物， 嬰兒食物以口味清淡天然為佳， 不宜添加鹽、過多的糖等調味劑，

為了保證寶寶的豐富的營養， 媽媽們應該多採納一些寶寶的飲食建議， 這樣對寶寶的智力也有很大的影響的， 所以千萬要注意寶寶的飲食。