寶寶如何順利斷夜奶？

隨著寶寶逐漸長大， 母乳所供給的各種營養成分已不能滿足寶寶的生長發育需求了， 所以一般在9至12個月時可以斷奶。 可是有些寶寶有吃夜奶的習慣， 不讓寶寶吃的話， 媽媽又很擔心寶寶把餓著， 影響生長發育。 如果讓寶寶吃夜奶， 寶寶兩三個小時吃一次又讓媽媽很辛苦， 到底應該怎麼辦呢?

斷夜奶會營養不足嗎?

這個問題是媽媽所擔心的。 其實孩子晚上少吃奶， 白天一定會多吃， 所以不會影響寶寶的生長發育。 但有少數寶寶， 體重很低， 有的出生體重低於2.5千克， 在宮內生長遲緩， 出生後吃得少。

生長發育沒有超趕性生長， 這種孩子， 白天每次奶吃得很少， 晚上可以吃夜奶。 但次數僅為1~2次， 吃奶後會很快入睡。

如何幫助寶寶斷夜奶?

1、調整睡眠時間

小寶寶的睡眠是有週期的， 一個週期在60分鐘左右， 週期結束後會自動醒來， 如沒有饑餓感或尿意， 便會自動轉入下一個睡眠週期。 寶寶若正在睡眠週期中， 請不要去打擾他。 5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時， 這時期大多數嬰兒夜間不吃奶， 能持續睡6小時以上。

若寶寶夜間要醒3～4次， 醒來要抱或要吃奶， 達不到目的， 就會哭鬧， 這便是不良習慣。 對於這樣的情況， 應減少白天睡眠時間， 夜間睡覺前2～3小時不睡， 並適當推遲入睡時間。 睡前， 吃飽奶， 把尿， 放在小床上， 不要抱， 讓他自己入睡。

半夜醒來時， 不給吃奶， 可能會哭鬧， 讓孩子哭1～2分鐘， 給予安慰。 如果再哭。 等1～2分鐘再安慰， 以後等更長時間再安慰， 堅決不給吃奶。 次日， 夜間再延長等待的時間， 堅持3～4天， 孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣， 能睡長覺了。

寶寶白天睡得不要太久， 媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動， 適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠品質， 這樣容易斷夜奶。

2、不著急不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶， 夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣， 也是媽媽遷就的結果。 夜裡寶寶一哭， 媽媽就心軟， 給寶寶餵奶， 寶寶就養成喝夜奶的習慣了， 所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。 總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持， 寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。

有時候寶寶哭鬧， 也不一定是因為他很餓， 也可能是想要吸吮的感覺， 可以給他個安撫奶嘴吸吸， 起到一點安慰作用， 或者用其他辦法轉移注意力。

3、及時添加輔食

因為4～6個月後， 母乳已經不能完全滿足嬰兒生長發育的需要。 適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。 輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。 在添加輔食的初期， 輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期， 嬰兒8～9個月時， 輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半， 這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。 寶寶到了該添加輔食的年齡， 就給他喂足輔食， 在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。 在寶寶睡前一兩小時，

可以喂點米粉、粥或者奶糕， 以免夜裡會感覺到餓。