寶寶健康成長每一天， 離不開充足的鈣質， 特別是在生長發育的高峰期間， 鈣質起著至關重要的功效作用。 寶寶要補鈣， 媽媽都知道。 可是有些媽媽卻發現， 孩子不斷的在補鈣， 去檢查還說是缺鈣， 這究竟是為何呢？是購買的鈣片含鈣率高， 還是吃的方法不對， 又或者是孩子不吸收呢？
雖然家長們都很重視和認真給寶寶補鈣， 但還是遇到困境——天天補， 寶寶仍缺鈣。
A：寶寶一出生， 我就喂他喝液體鈣， 為什麼檢出來缺鈣呢?
B：寶寶9個月了還沒有長牙?!?很小就注意給她補鈣了， 為什麼還是缺鈣?
C：除了天天餵奶，
Advertisiment
方式方法不對， 是寶寶補鈣的最大漏洞， 以上幾種網友常提的情況中， 小編就揪出了幾個錯誤， 家長們一定要重視。
首先， 不要單憑出牙晚、個不高、枕禿等情況就斷定寶寶缺鈣， 避免濫補。 需到正規醫院檢測方能下定論。 其次， 寶寶補鈣不宜太早， 一般是滿3個月後才開始服用補鈣品。 母乳/配方奶本身還有豐富、易吸收的鈣質， 初生寶寶的鈣需求並不算高， 單靠母乳/配方奶便能攝取足夠的量。
再次， 科學的補鈣是關鍵。 有很多人食補是最有效的補鈣方式， 例如骨頭湯、蝦皮等高鈣食品， 實際上這些高鈣食物的鈣的利用率非常低。
寶寶天天補鈣還會缺，
Advertisiment
細節1：有效補鈣需要好腸胃
嬰兒的消化系統發育尚未完全， 對於大分子鈣的吸收更是難上難。 要使寶寶補鈣切實有效， 第一要點並不是選合適的鈣製劑、也不是補充足量的鈣， 而是確保有一副好腸胃。 而這一點也是最易被忽略的。
要改善寶寶腸道， 促進營養吸收， 我們需要依靠兩類成分：益生元或益生菌。 益生元是益生菌的食物， 最終也需通過促進益生菌增殖來實現改善腸道的效果。
補充益生菌的途徑：
市面上有不少兒童益生菌沖劑、片、膠囊等產品。 嬰幼兒可選擇沖劑產品直接補充， 但注意沖調溫度不要高於50°C， 因為高溫會令益生菌失活， 同時失去任何效果。 另外還有少數品牌的配方奶粉中添加了益生菌成分
Advertisiment
補充益生元的途徑：
益生元是目前大部分配方奶粉比較固定添加的一種成分， 常見低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS。 這類配方適合消化能力差、腸道功能差的寶寶。
細節2：有效補鈣需要選對“鈣”
很多家長在給寶寶選購補鈣產品是， 會以含鈣量的高低作為唯一的標準。 實際上， 寶寶補鈣重“量”更重“質”。 鈣製劑的補充效果取決於吸收率， 這就要求“鈣源”能更容易被胃腸道消化吸收， 並且不刺激。
嬰幼兒補鈣產品的鈣源以L-乳酸鈣的吸收效果最佳， 其次是乳酸鈣;3歲以上的寶寶胃腸道發育較完整， 對於鈣的需求量大， 鈣源以穩定安全、含鈣量高的碳酸鈣為佳。 從吸收效果和喂服的便利程度來看，
Advertisiment
細節3：有效補鈣 也需要“助力”
為寶寶選購的補鈣產品， 吸收利用率除了和寶寶腸道情況、鈣源有關， 還跟是否添加“輔助成分”有關。 嬰幼兒補鈣產品中比較常添加的促鈣吸收成分有CCP(酪蛋白磷酸肽)和維生素D。
維生素D對補鈣的促進效果， 相信大家都不陌生。 陽光中紫外線能使皮膚裡的7-脫氫膽固醇轉化成維生素D， 從而促進身體對鈣的吸收。 這也是我們常說“曬太陽能補鈣”的原因。 CCP是以牛乳酪蛋白為原料制得的生物活性多肽， 能促進人體對鈣、鐵、鋅等二價礦物營養素的吸收和利用。
