你有沒有遇到這樣的情況， 寶寶半夜驚醒， 面露恐懼表情， 一味大哭不止， 或者緊緊抓住大人不放， 無論你怎麼哄都抱都不能停止他的哭鬧……
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面對寶寶的痛苦哭叫， 你的心像被針紮一樣， 寶寶到底怎麼了?是病了嗎?怎麼辦呢? 爸爸媽媽看到孩子表現出驚恐的自然反應就是給予保護和安撫， 他們認為這樣孩子就會安靜下來。 然而在夜驚過程中， 實際上孩子並沒有醒來， 也沒有意識到別人的存在， 通常家長會想盡辦法去抱住孩子， 但是試圖抱住一個處於夜驚之中的孩子必然會引起他的反抗， 他會把你推開， 甚至害怕你的存在——這些都會使你更加驚慌。
專家也覺得這是一個很有必要讓家長都弄清楚的問題， 因為睡眠對每個人來說都是非常重要的， 更何況是寶寶們， 睡眠還會直接影響到寶寶的大腦發育。 聽聽專家是怎麼分析的。
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寶寶夜驚常見情況：
寶寶在晚上的驚恐喊叫現象稱為“夜驚”。 夜驚發生率約在兒童中占3%左右， 男孩比女孩略多。 夜驚可能發生在兒童的任何年齡段， 但以5-7歲最為常見。 夜驚多發生在入睡後半小時之內， 最遲不超過2小時， 約2/3的患兒發生在入睡後15-30分鐘。
一般來說， 寶寶的睡眠問題主要是在睡眠中驚醒， 夢遊， 夢魘， 哭鬧。 所以在本文介紹寶寶睡眠中這四種現象。 寶寶在睡覺的時候突然的驚醒， 這樣大人們覺得很擔心， 因為成人一般都是因為噩夢被驚醒， 那麼嬰兒怎麼也會做噩夢被驚醒? 在睡夢中受到驚嚇的寶寶， 有這樣的現象：寶寶的表情表現為驚恐。 可能他會突然驚醒坐起， 面露恐懼表情， 但意識仍朦朧， 同時面色蒼白、呼吸急促、瞳孔擴大、出汗、脈搏加快。
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這個時候， 如果爸爸或媽媽叫喚寶寶， 一般很難叫醒。 寶寶常會緊張地抓住任何人， 繼續著在睡眠中發生的事情給他帶了的惶恐。 面對媽媽的安撫、擁抱視而不見、聽而不聞， 需要持續一段時間才能自行入睡。 這樣的情況叫做：夜驚。 夜驚現象可一夜發生數次， 也可能幾天或十幾天發作一次。 部分寶寶夜驚時還伴有夢遊。
夜驚的常見原因：
主要為焦慮、受驚等心理因素， 比如家庭成員的重病和死亡， 初次離開父母進入陌生的環境， 外傷和意外事件導致的焦慮和恐怖不安等。
另外寶寶在睡前聽恐怖緊張的故事和看恐怖緊張的影視等， 都可導致夜驚的發作。 但是如果寶寶隨著年齡增長，
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1、可能有癲癇病。 夜驚可為癲癇的早期症狀之一， 可由醫生結合腦電圖檢查， 加以區分和治療。
2、可能是佝僂症。 注意帶寶寶到室外陽光下活動， 可補充維生素D、維生素E和鈣劑。
3、可能是腦發育不全。 腦發育不全的孩子的大腦皮層對皮層下中樞組織不能起很好的協調作用， 所以引起頻繁的夜驚。 媽媽應帶寶寶去就診。 有的寶寶在睡眠的時候還會發生夢遊的現象。 有的人曾認為夢遊現象發生的時候是因為人在做夢。 其實不是這樣的。 根據近年來專家的實驗研究發現， 夢遊並不是發生在夢中， 而是發生在非眼快動睡眠的第3-4期，
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“夢遊”是一種很常見的兒童睡眠障礙， 大約每十個正常的孩子中就有一個孩子會發生“夢遊症”。 夢遊的現象是怎樣來的， 專家分析說這種症狀可有家族遺傳傾向， 但大部分夢游的孩子是因為大腦皮層發育不成熟， 或與精神創傷、心理緊張等因素有關。
還有一點是值得一說的，就是在寶寶夢游的時候要不要叫醒他呢?夢游對寶寶的健康並沒有什麼不利的影響，一般無須特殊治療。不過媽媽要注意加強對寶寶的保護，防止寶寶在夢游時發生意外。要注意把門窗加鎖，注意防火，把刀具收藏好，不在房間內堆放危險物等。
夜驚的寶寶容易讓媽媽特別擔心，因為此時寶寶的表情常常表現驚駭。他會突然驚醒坐起，面露恐懼表情，但意識仍朦朧，同時面色蒼白、呼吸急促、瞳孔擴大、出汗、脈搏加快。發作時，如果媽媽叫喚寶寶，一般很難叫醒。寶寶常會緊張地抓住任何人，似乎在繼續遭受某種強烈的痛苦，面對媽媽的安撫、擁抱視而不見、聽而不聞，需要持續一段時間才能自行入睡。夜驚可一夜發生數次，也可能幾天或十幾天發作一次。部分寶寶夜驚時伴有夜遊。
寶寶夜驚怎麼辦?
寶寶有夜驚情況的話，媽媽可以這麼做：
1、如果發現寶寶夜驚，媽媽可以輕輕地拍拍他、輕聲細語地哄他，讓他安定下來繼續睡覺。
2、不要讓寶寶睡前太興奮。
3、不要讓寶寶在睡前吃得過飽。
4、不要讓寶寶接觸到恐怖緊張的場景。
兒童夜驚的病因與治療對策
引起兒童夜驚的病因主要為緊張、受驚等心理因素所致，例如家庭成員中有人患重病，或突然發生死亡等;初次與父母分離進入一個陌生的環境;外傷和意外事件致使患兒焦慮和恐怖不安等。此外，在睡前聽恐怖緊張的故事或看恐怖緊張的電影、電視節目等，都可導致夜驚的發作。
經常出現夜驚的患兒，往往表明自身存在著持續較久的焦慮。因此，需要進一步瞭解患兒的心理狀態，以進行心理疏導。家長對兒童夜驚發作不要過於緊張，需要重視的是防止孩子夜驚伴夜遊發作時，可能出現的意外事故，因此一定要作好各種安全防護措施。在夜驚發作後，要儘快促使患兒重新入睡，並給蓋好被子。
兒童夜驚一般不需藥物治療，但反復發作、次數較多者，可在醫生的指導下使用鎮靜劑，如佳靜安定、舒樂安定等，以控制夜驚發作頻率。睡前服用氯丙咪嗪，也有一定的效果。
必須指出一點，有些癲癇患兒也有夜驚發作。不過，他們的夜驚現象只是癲癇發作的一種表現形式。對於經常出現夜驚的兒童，還應該同時做一下腦電圖檢查，及早進行鑒別。
為了預防夜驚發生、發作，父母應該注意培養孩子的勇敢精神，平時避免聽緊張恐怖的故事或看緊張恐怖的電影、電視節目，尤其是在晚上。
本病一般預後良好，當誘發因素解除後，或隨著孩子年齡的增長，夜驚即能逐漸自愈，父母不必心理負擔過重。
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夜驚的寶寶容易讓媽媽特別擔心，因為此時寶寶的表情常常表現驚駭。他會突然驚醒坐起，面露恐懼表情，但意識仍朦朧，同時面色蒼白、呼吸急促、瞳孔擴大、出汗、脈搏加快。發作時，如果媽媽叫喚寶寶，一般很難叫醒。寶寶常會緊張地抓住任何人，似乎在繼續遭受某種強烈的痛苦，面對媽媽的安撫、擁抱視而不見、聽而不聞，需要持續一段時間才能自行入睡。夜驚可一夜發生數次，也可能幾天或十幾天發作一次。部分寶寶夜驚時伴有夜遊。
寶寶夜驚怎麼辦?
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1、如果發現寶寶夜驚，媽媽可以輕輕地拍拍他、輕聲細語地哄他，讓他安定下來繼續睡覺。
2、不要讓寶寶睡前太興奮。
3、不要讓寶寶在睡前吃得過飽。
4、不要讓寶寶接觸到恐怖緊張的場景。
兒童夜驚的病因與治療對策
引起兒童夜驚的病因主要為緊張、受驚等心理因素所致，例如家庭成員中有人患重病，或突然發生死亡等;初次與父母分離進入一個陌生的環境;外傷和意外事件致使患兒焦慮和恐怖不安等。此外，在睡前聽恐怖緊張的故事或看恐怖緊張的電影、電視節目等，都可導致夜驚的發作。
經常出現夜驚的患兒，往往表明自身存在著持續較久的焦慮。因此，需要進一步瞭解患兒的心理狀態，以進行心理疏導。家長對兒童夜驚發作不要過於緊張，需要重視的是防止孩子夜驚伴夜遊發作時，可能出現的意外事故，因此一定要作好各種安全防護措施。在夜驚發作後，要儘快促使患兒重新入睡，並給蓋好被子。
兒童夜驚一般不需藥物治療，但反復發作、次數較多者，可在醫生的指導下使用鎮靜劑，如佳靜安定、舒樂安定等，以控制夜驚發作頻率。睡前服用氯丙咪嗪，也有一定的效果。
必須指出一點，有些癲癇患兒也有夜驚發作。不過，他們的夜驚現象只是癲癇發作的一種表現形式。對於經常出現夜驚的兒童，還應該同時做一下腦電圖檢查，及早進行鑒別。
為了預防夜驚發生、發作，父母應該注意培養孩子的勇敢精神，平時避免聽緊張恐怖的故事或看緊張恐怖的電影、電視節目，尤其是在晚上。
本病一般預後良好，當誘發因素解除後，或隨著孩子年齡的增長，夜驚即能逐漸自愈，父母不必心理負擔過重。
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