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寶寶夜間驚醒是為什麼？細心的父母會發現寶寶在夜晚睡夢中偶爾會出現驚醒的情況， 寶夜間驚醒是為什麼呢？下面小編就為大家介紹。
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嬰兒睡眠中有一半時間都處於大腦活躍狀態， 此時眼球快速轉動、做夢、夜動頻繁， 這種狀態會説明他們建立和發展腦細胞新的功能聯繫， 增強學習能力。 許多父母將寶寶淺睡階段的夜動誤認為是夜醒。 由於這樣的誤解， 一些媽媽會頻繁檢查紙尿褲或餵奶， 造成寶寶睡眠中斷。
寶寶晚上驚醒的原因
1、害怕
2—3歲的孩子在黑暗之中會對周圍的物體感到害怕， 因為這一年齡段的孩子想像力非常豐富， 某個發光點或馬路上的反光卻會在孩子頭腦中變成可怕的野獸或兇狠的童話人物。 面對父母， 孩子很可能並不直接說出自己究竟為什麼而感到害怕， 他們通常會想出一些托詞：頭痛、腳痛等等。
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2、白天生活規律失常
孩子太累了， 白天不是興奮得沒睡午覺， 就是看電視的時間過長， 令孩子興奮異常。 也可能是入睡的“儀式”出了點問題：媽媽沒有把孩子喜歡的玩具熊放在小床上， 或者沒有在孩子身邊坐坐， 等候他安靜地入睡， 或者沒有唱搖籃曲， 沒有像通常那樣與孩子吻別等等， 這些因素都有可能使孩子勉強入睡， 而且過不了1.5—2小時孩子就醒了。
上述情況很容易得到糾正。 孩子還是得回到自己的小床上， 不過你把孩子放回小床時， 要按通常的“儀式”再來一遍：放上一隻玩具熊， 唱一支搖籃曲， 克制一下自己的睡意在孩子身邊坐一坐，
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3、神經官能症影響睡眠
高度緊張或驚嚇會破壞兒童的神經系統， 你的孩子是不是好動感情？比如剛剛還在笑， 不一會兒又哭了起來。 如果孩子白天遇到一堆無次序的難忘的事情， 那麼到了夜裡做夢時他會再次經歷。
如果你已看出孩子夜裡跑來找你正是白天緊張激動的反映， 那麼， 最好把孩子留在身邊， 讓孩子與父母一起睡， 這樣孩子會平靜一些， 舒適一些。 當然， 僅僅在一起睡還不夠， 父母一定要弄明白孩子緊張或害怕的原因是什麼？要盡力幫助孩子去消除， 同時告訴孩子， 跟爸爸媽媽在一起沒什麼可害怕的。 當然， 家長還可以向心理醫生諮詢一下，
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從孩子的身體因素上找原因
1、長牙疼痛：孩子從5個月開始長牙， 到兩歲半長全， 會有因長牙帶來的不適。 觀察孩子的臉頰、下巴， 如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等， 則可以考慮是由於長牙疼痛困擾著孩子， 引起睡眠不安。 家長可以採用對症的方法緩解孩子的不適。 待孩子牙齒長出後， 睡眠自會好轉。
2、孩子憋尿：有的孩子（尤其是男孩子）， 因憋了尿， 使膀胱受到脹痛的刺激而感不適， 可以表現為睡覺不踏實、來回翻身（伴啼哭）。 小便後， 會繼續安靜地睡覺。 這是夜間孩子要排尿的表現。 家長可以幫助孩子排尿。
3、鼻塞：如果孩子鼻腔中有很大的鼻痂， 會使鼻腔阻塞， 迫使孩子用嘴呼吸。
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4、夜間太熱或太冷：因為穿蓋過多， 使孩子煩躁或把被子蹬了， 繼而感覺寒冷， 會表現為哼哼唧唧、哭泣。
從環境因素方面可以考慮以下原因
1、室內溫度過高：室溫最好不要超過24℃， 否則易使孩子出汗、不適、煩躁、哭鬧。
2、空氣中有刺激物：臥室中的刺激物可能使寶寶的呼吸道阻塞， 因而發生哭鬧。 刺激物可以是香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。
3、聲音：當孩子處於淺睡眠階段， 或者處於從深睡眠進入淺睡眠的過程中， 凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音， 均可以驚醒孩子， 引起大哭大鬧。
從孩子發育方面考慮， 可能有以下原因
1、分離焦慮：具有分離焦慮情緒的孩子常常出現不明原因的半夜啼哭，且在白天很粘人。對於這種孩子，媽媽需要拍拍他、抱抱他或者小聲說話安撫他。
2、情緒：如果家長（尤其是媽媽）情緒不穩定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給孩子；如果有家庭關係變故、人員之間衝突或者搬家等情況，都會使孩子處於情緒緊張狀態，因而啼哭。
3、活動：孩子神經系統發育不完全，抑制功能弱。所以，白天受到過強的刺激或晚上睡前活動過於激烈，易使孩子在睡眠時大腦仍處於興奮狀態，因而可以引發突然哭鬧，似做噩夢一般。因此，睡前不宜讓孩子活動過多，使大腦興奮性過高。
對於以上種種原因，需要父母細心地觀察辨認，找出原因、去除誘因。同時，父母應該克制自己不愉快的心情，安撫孩子，如：輕輕地拍拍他，抱抱他，用微笑注視他，唱催眠曲等安定孩子情緒；切勿粗暴地對待孩子，如：打罵孩子，置之不理等。因為這種方法不僅會對孩子造成傷害，而且會使孩子的夜間哭鬧變本加厲。
寶寶睡覺要注意
1、溫度和濕度要適宜
適宜的室溫和濕度對寶寶的睡眠非常重要。溫度過高，寶寶會煩躁不安；溫度過低，寶寶會被凍醒；空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易變幹堵塞；空氣過於潮濕，寶寶也會感覺不適。而最有利於寶寶睡覺的臥室溫度為20℃～25℃，濕度則應該保持在60%～70%。
2、入睡時間要提前
生長激素的分泌與寶寶未來的身高有重要關係。生長激素在深睡狀態一小時後進入分泌高峰，在晚上10時至淩晨1時分泌最旺盛。所以寶寶的最佳入睡時間最好在晚上9時前，這樣10時到淩晨1時，寶寶恰好處於深睡眠狀態。
3、睡眠時間要保證
隨著寶寶的長大，睡眠時間會有所縮短，但每天至少應該保證10個小時的睡眠。
4、睡前運動要合理
臨睡前不要進行劇烈運動，以免寶寶的大腦皮層長時間處於興奮狀態，不易入睡。但持續、規律的睡前活動有利於寶寶儘快入睡，如沐浴、按摩、講故事、哼唱兒歌等，都有助於寶寶養成良好的入睡習慣。
5、紙尿褲要乾爽
在睡前為寶寶換上一條迅速鎖水的乾爽紙尿褲，能讓寶寶睡得更香。因為寶寶夜間動作多，尤其是腿部動作，容易導致漏尿，而吸水力強的紙尿褲能避免寶寶因漏尿不適而夜醒。
6、寶寶應該單獨睡
單獨睡覺有助於從小培養寶寶的獨立意識。在嬰兒時期，寶寶可睡在父母房間的小床上，最好不要與父母同床睡，因為和父母同睡容易使父母給予寶寶過多的睡眠安慰，例如拍抱、摟睡；同時寶寶一旦對這些安慰形成依賴，會不利於他入睡及睡眠的維持，導致夜醒次數增多。
可能有以下原因1、分離焦慮：具有分離焦慮情緒的孩子常常出現不明原因的半夜啼哭，且在白天很粘人。對於這種孩子，媽媽需要拍拍他、抱抱他或者小聲說話安撫他。
2、情緒：如果家長（尤其是媽媽）情緒不穩定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給孩子；如果有家庭關係變故、人員之間衝突或者搬家等情況，都會使孩子處於情緒緊張狀態，因而啼哭。
3、活動：孩子神經系統發育不完全，抑制功能弱。所以，白天受到過強的刺激或晚上睡前活動過於激烈，易使孩子在睡眠時大腦仍處於興奮狀態，因而可以引發突然哭鬧，似做噩夢一般。因此，睡前不宜讓孩子活動過多，使大腦興奮性過高。
對於以上種種原因，需要父母細心地觀察辨認，找出原因、去除誘因。同時，父母應該克制自己不愉快的心情，安撫孩子，如：輕輕地拍拍他，抱抱他，用微笑注視他，唱催眠曲等安定孩子情緒；切勿粗暴地對待孩子，如：打罵孩子，置之不理等。因為這種方法不僅會對孩子造成傷害，而且會使孩子的夜間哭鬧變本加厲。
寶寶睡覺要注意
1、溫度和濕度要適宜
適宜的室溫和濕度對寶寶的睡眠非常重要。溫度過高，寶寶會煩躁不安；溫度過低，寶寶會被凍醒；空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易變幹堵塞；空氣過於潮濕，寶寶也會感覺不適。而最有利於寶寶睡覺的臥室溫度為20℃～25℃，濕度則應該保持在60%～70%。
2、入睡時間要提前
生長激素的分泌與寶寶未來的身高有重要關係。生長激素在深睡狀態一小時後進入分泌高峰，在晚上10時至淩晨1時分泌最旺盛。所以寶寶的最佳入睡時間最好在晚上9時前，這樣10時到淩晨1時，寶寶恰好處於深睡眠狀態。
3、睡眠時間要保證
隨著寶寶的長大，睡眠時間會有所縮短，但每天至少應該保證10個小時的睡眠。
4、睡前運動要合理
臨睡前不要進行劇烈運動，以免寶寶的大腦皮層長時間處於興奮狀態，不易入睡。但持續、規律的睡前活動有利於寶寶儘快入睡，如沐浴、按摩、講故事、哼唱兒歌等，都有助於寶寶養成良好的入睡習慣。
5、紙尿褲要乾爽
在睡前為寶寶換上一條迅速鎖水的乾爽紙尿褲，能讓寶寶睡得更香。因為寶寶夜間動作多，尤其是腿部動作，容易導致漏尿，而吸水力強的紙尿褲能避免寶寶因漏尿不適而夜醒。
6、寶寶應該單獨睡
單獨睡覺有助於從小培養寶寶的獨立意識。在嬰兒時期，寶寶可睡在父母房間的小床上，最好不要與父母同床睡，因為和父母同睡容易使父母給予寶寶過多的睡眠安慰，例如拍抱、摟睡；同時寶寶一旦對這些安慰形成依賴，會不利於他入睡及睡眠的維持，導致夜醒次數增多。