寶寶夜哭的解決辦法

寶寶夜裡哭是家長們最煩心的事情了， 俗話說“家有夜哭郎， 愁煞爹和娘”我也見過隔壁的新家長， 對於寶寶的夜哭無動於衷， 他們不可能沒聽到的， 因為連隔壁的我們家都聽到了。 說明這給父母造成了多大的麻煩。 都不願意去管了， 但是最終還是不得不起來看。

鑒於這種寶寶“上夜班”的情況， 許多家長不堪折磨， 其實， 也是有方法解決的， 寶寶的作息時間是可以進行調整的， 只不過需要讓寶寶習慣一陣子。

營造夜間入睡環境

讓寶寶在夜間水面良好不起夜， 最好的方法是“告訴”寶寶晝夜有別， 一般情況下寶寶的睡眠時間較長，

且睡眠週期比較混亂， 沒有什麼規律可遵循， 。 起初， 想讓寶寶養成有規律的睡眠習慣不太可能， 但是可以慢慢地讓寶寶適應晝夜的更替。 夜幕降臨， 改變白天的“氛圍”， 睡眠環境應較安靜或較暗， 幫助寶寶安靜下來。

具體的方法就很多了， 可以給寶寶洗一個溫水澡， 再為寶寶進行按摩。 睡前讓寶寶喝一些奶， 這能夠起到催眠的作用， 讓寶寶在晚上大部分時間裡睡得安穩， 睡前將寶寶用被單裹好， 會使寶寶有安全的感覺， 利於寶寶入睡。 輕輕地拍著他， 撫摸他， 讓寶寶形成條件反射知道這是要睡覺的“信號”。

控制日間睡眠時間， 減少白天的哺乳量

雖然寶寶的睡眠時間較長， 但是也要稍稍的控制白天睡眠的時間，

讓寶寶儘量在夜裡休息， 在白天， 寶寶每次的睡覺時間不宜超過3小時， 否則夜裡的睡眠將受到影響。 白天一次不要讓寶寶吃得太飽。 當然孩子確實需要休息你不要強制制止， 給寶寶喂完奶要多逗孩子玩， 等寶寶玩累了再睡。

培養良好的入睡習慣

不要過分溺愛孩子， 也就是在入睡前通過一些手段， “哄”寶寶入睡， 例如， 寶寶入睡前， 需要抱著、拍、晃、走動或含乳☆禁☆頭睡。 剛入睡到床上就醒了。 這些實際上是“寵”出來的。 家長要培養寶寶自己入睡的習慣。 不要將利誘與睡眠掛鉤。

假如孩子已經被寵壞了， 可以通過下面的方法來改變， 首先， 從白天開始， 將快要入睡的寶寶放在小床上， 如果他哭鬧， 可以在床邊用語言和表情給予安慰，

讓寶寶哭一會兒再抱起來安慰。 然後再放下， 寶寶又會哭， 不用擔心， 先放下來， 第二次讓他哭的時間更長一些， 再抱起。 反復幾次， 逐漸延長時間再回應， 直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會抱了， 他就學會自己入睡了。

另外家長還需要明眼看清情況， 假如孩子是因為生病而哭鬧的話， 就不要實行以上的小手段了， 要及時送到醫院就診， 以免耽誤病情。 另外， 在平時的生活當中要加強鍛煉， 這技能防止孩子因為生病而造成夜哭， 也能夠讓孩子在平時提高睡眠品質。