寶寶喝粥是非常好的， 不僅容易吸收到營養， 也容易消化， 那麼寶寶喝什麼粥營養又健康呢， 小編推薦以下幾種粥， 每種粥都對應一個功效， 媽媽們不妨給寶寶試試， 下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！
寶寶喝什麼粥營養又健康？明目補鋅：南瓜玉米粥
主要材料：南瓜、甜玉米、大米(或小米)。
做法：南瓜洗淨、去皮、切小塊;玉米洗淨， 剝出玉米粒備用;大米(或小米)淘洗乾淨後浸泡半個小時， 倒入鍋中加適量清水煮開;放入南瓜塊和玉米粒轉小火熬煮45分鐘;待粥煮至粘稠即可。
功效：補中益氣、補鈣補鋅、明目護眼，
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寶寶喝什麼粥營養又健康？清熱補血：紅豆花生粥
主要材料：紅豆、花生、大米、冰糖。
做法：紅豆、花生仁洗淨， 用冷水浸泡回軟;大米淘洗乾淨， 用冷水浸泡半小時;鍋中加入水， 放入紅豆、花生仁、大米， 旺火煮沸後， 再改用小火慢熬至成粥;出鍋前加少許冰糖調味即可。
功效：含有豐富的蛋白質及微量元素和B族維生素， 有清熱、養胃、補血的功效， 特別適合兒童食用。
寶寶喝什麼粥營養又健康？補鈣健體：西湖牛肉粥
主要材料：瘦牛肉+豆腐半塊。
做法：牛肉剁爛， 用鹽和少量蠔油調味。 豆腐切成約0.5*0.5的小塊。 當爛飯或粥快煮好時， 將牛肉和豆腐一起放入， 稍微煮一會就可。 牛肉和豆腐都是極易熟的東西。
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功效：增強鈣、鐵、(動植物)蛋白質。 開胃。
寶寶喝什麼粥營養又健康？補血健腦：小米紅棗粥
主要材料：小米、紅棗、紅糖。
做法：小米清洗後浸泡30分鐘;紅棗洗淨、去核、切小片;將準備好的小米和紅棗放入鍋中， 倒入適量清水， 大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時;待粥煮至粘稠， 用勺子不停翻攪， 避免糊鍋;出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥裡即可。
功效：紅棗和小米營養價值都很高， 熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦， 特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。
