寶寶賴床是很常見的事情， 在媽媽肚子裡呆的十個月時間裡， 胎兒就是一直在睡覺的， 但是對學齡前的寶寶來說， 養成健康的作息時間很有助於寶寶健康的， 那麼寶寶喜歡賴床的原因有哪些呢?請看育兒知識為您介紹。
1、睡眠不足
晚上睡得太晚， 造成睡眠的時間不足。 通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10~15個小時， 所以， 請不要讓寶寶養成晚睡的習慣。
2、午睡過久
如果寶寶午睡時間太長， 或睡午覺的時間接近傍晚， 那麼都會讓寶寶在晚間精力旺盛， 到了就寢時間也睡不著， 於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。
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3、睡不安穩
有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形， 這時家長要多多留意， 看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適， 或是有其他環境因素干擾了寶寶的睡眠品質。
4、噩夢干擾
小寶寶也難免會做噩夢， 一旦驚醒就很難再入睡， 即便能夠再睡著， 睡眠品質也大大下降。 而除了做噩夢之外， 還有很多原因會導致睡眠障礙， 比如擔心害怕、心理壓力大或身體不適等。
溫馨提示：寶寶喜歡賴床的原因有哪些呢?小寶寶們沒有像大人一樣的生活壓力， 也沒有高中生的學歷壓力， 可以說是衣食無憂， 以上便是小編為您介紹的寶寶喜歡賴床的四個原因， 希望媽媽們不要總是對賴床的寶寶發脾氣，
