寶寶哭不停，安撫有方法

小寶寶每天哭的時間加起來大約有2—3個小時， 安撫哭泣的寶寶是每個媽媽逃不掉的功課。

有的時候寶寶不是因為餓了、尿濕了或者疲倦而哭， 而是完全沒有道理的哭泣， 這種時候該怎麼安撫他呢?

如何安撫哭不停的寶寶

抱著寶寶進行有節奏的運動

媽媽可以抱著寶寶， 動作輕柔地、有節奏地或左右或上下來回穩定地運動寶寶， 這種搖動和寶寶在媽媽子宮時的感覺很像， 能讓寶寶平靜下來。

遮蔽生活環境中的噪音

噪音也會引發寶寶的不安， 因為寶寶的神經系統還沒有發育完善， 所以還不能隔絕來自周邊環境的刺激，

如果外面環境比較吵， 媽媽可以關上窗， 播放一些輕柔好聽的音樂， 掩蓋讓寶寶心煩的雜音。 還可以抱著寶寶貼進自己的心臟處， 讓寶寶聽聽媽媽的心跳聲， 讓寶寶安心。 另外， 有些寶寶一聽到開著的水籠頭的流水聲、電扇扇風的聲音、廣播的聲音， 也能停止哭泣。 這些聲音因為具有特別的頻率和強度,所以也能掩蓋其他的噪音。

帶寶寶兜風去

帶寶寶到外面兜風也能安撫哭泣中的寶寶,這招對很多寶寶都很起作用。 有的寶寶是因為喜歡坐在童車裡的感覺， 有時都不用把他推出去， 光是坐在童車裡在家裡兜兜， 他也能漸漸平靜。

播放或者哼唱好聽的搖籃曲

讓寶寶聽輕柔、好聽的搖籃曲也是非常經典的安撫方式，

這特別適合從睡夢中驚醒的寶寶， 搖籃曲能幫助他再次入睡。 如果認為自己唱歌不好聽， 媽媽用溫柔的聲音對寶寶說幾句安慰的話也可以。

撫觸寶寶

輕柔撫摸所帶來的觸覺刺激通過皮膚傳入到寶寶的大腦神經， 這也能讓寶寶平靜下來， 而且長時間舒適的撫觸比短時間的撫摸更有效果。

smart tips：

環境過於花哨， 過多的視覺刺激也會讓寶寶容易煩躁哭吵。 有些寶寶的嬰兒床裝飾太多了， 去掉些玩具， 換上比較樸素的床單， 佈置比較清淡的床圍， 寶寶就變得安靜多了。

如果所有方法都用盡了， 寶寶仍然還是哭個不停， 可能是因為媽媽安撫得“太用力了”， 過猶不及反而讓寶寶更加煩躁不安;有時不去安撫寶寶，

讓他自己哭一哭， 說不定還能讓他找到安撫自己情緒的方法。

另外， 還有些寶寶一定要在睡覺前哭一會兒才能入睡， 如果是這樣的情況， 讓寶寶哭幾分鐘不去安撫也沒關係。