冬天是寶寶呼吸道感染的高發季節。 所以， 在這個季節咱們爸爸媽媽對寶寶的呼吸道的保護要比平時更加細緻。
不過， 千防萬防， 終有疏忽， 由於最近不僅僅天氣寒冷， 更是霧霾重重。 很多小寶寶都咳嗽了。
看到寶寶咳嗽時漲得通紅的小臉， 晚上也咳的睡不安穩， 甚至不思飲食， 很多媽媽都在自責， 都在想法給寶寶緩解痛苦。
那麼寶寶咳嗽了， 咱們媽媽可以做些什麼幫助寶寶呢？
寶寶怎麼就咳嗽了呢？
引起咳嗽寶寶的原因非常多：病毒、細菌、過敏、積食、異物等都有可能引起咳嗽。
有些咳嗽家長不必緊張
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寶寶早上起床輕輕咳嗽了幾聲， 之後再也沒咳， 而且飲食各方面都正常， 這是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；
外出時冷空氣刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。
寶寶白天還好， 晚上咳嗽加重了這是為什麼？
這是因為夜間平躺時呼吸道分泌物聚集在了咽喉部， 無法往下流， 所以導致咳嗽加重。 媽媽可以把寶寶上半身略墊高一些， 能緩解症狀。
另外一般白天不咳晚上咳的是淺咳， 而深咳則是不分白天黑夜都咳嗽的很厲害， 甚至白天比晚上還嚴重。
此外， 哮喘也能引起夜間咳嗽， 所以如果你無法判斷， 請儘快帶孩子去醫院。
怎麼辨別是不是肺炎引起的咳嗽呢？
如果咳嗽伴有發燒不退， 呼吸困難， 濃痰， 很可能就是肺炎。
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肺炎一開始無痰， 到稀薄的痰， 最終轉化為濃痰。 又因為小孩的氣管、支氣管比較細， 所以同時伴隨呼吸困難。
小孩兒患了肺炎最好去醫院治療， 如果是普通的不嚴重的咳嗽， 那麼可以在家治療。
怎樣區分咳嗽類型呢？
風熱咳嗽
主要是受熱邪或內熱重引起的， 主要症狀：舌苔發黃發紅、有口臭， 眼屎多， 流黃膿鼻涕， 吐黃膿痰。
風寒咳嗽
往往是因為身體受寒引起的， 主要症狀：舌苔發白， 出現怕冷、怕風等感冒的症狀， 流清涕或沒鼻涕。 咳嗽無痰或是吐白色的泡沫痰。
有哪些好用的止咳化痰小妙招呢？
我們先說說怎麼祛痰吧！因為治療咳嗽先要化痰， 如果強行止咳， 痰沒排出來， 身體還是會通過咳嗽來排出異物的，
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1、拍背排痰
寶寶趴在媽媽腿上， 頭低腳高， 媽媽採用空心掌， 在背部兩側交替拍， 比拍嗝兒的力度要大些， 邊拍邊鼓勵寶寶咳嗽。 大點的寶寶能把痰咳出來， 小寶寶雖然咳不出來， 但是可以通過拍背把痰咳到咽部， 孩子咽下去後會通過糞便排出體外。
所以要每天堅持拍， 寶寶咳嗽的時候拍效果最好， 每次拍3分鐘左右。 當然拍的時候要觀察寶寶的反應， 如果寶寶明顯不適， 要立即停止！
2、濕化呼吸道
對於症狀較輕的寶寶， 可以利用浴室的水蒸氣或者倒一盆熱水， 抱起寶寶使其口鼻吸放盆中的熱水， 通過濕化呼吸道使痰液變稀咳出。
對於症狀嚴重的就要去醫院做霧化了！
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3、多飲水
多飲溫開水能使黏膜分泌物得以稀釋， 從而更加容易咳出。 有時寶寶咽痛， 不愛喝水， 家長不妨給水里加點果汁。
不同類型的咳嗽， 需要有針對性的食療方法， 方能對症下食， 儘快見效！
一、風熱咳嗽常見有效食療方：
1、百合蓮藕燉梨
將梨、蓮藕、百合、川貝粉按3：1:1: 0.5的比例混合， 加適量水， 大火煮開後， 轉小火燉兩個小時即可。 加入蜂蜜服用的話， 潤肺效果更佳。
2、蜂蜜蘿蔔飲
將一塊蘿蔔切成丁， 放入碗中， 倒上幾勺純蜂蜜， 然後靜置四小時， 蘿蔔汁水就出來了， 這時用勺子去攪一攪， 把蜂蜜和蘿蔔汁水攪勻， 將其倒入溫開水中服用即可。
3、白蘿蔔雪梨水
取一塊白蘿蔔和一個雪梨， 將白蘿蔔擦成絲， 梨切成小塊， 加水煮開後撇開浮沫，
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二、風寒咳嗽常見有效食療方：
1、生薑紅糖大蒜水
生薑兩片， 大蒜2瓣兒， 紅糖適量， 煮開後， 再用小火煮15分鐘左右即可。
2、花椒冰糖蒸梨
將梨洗淨後， 從中間切開， 挖去核， 放20粒花椒， 2粒冰糖， 把梨上部拼對好， 放入碗裡， 上鍋蒸30分鐘左右即可， 一隻梨可分二次吃完。
3、紅糖蒸雞蛋
將雞蛋磕入碗中， 在上面均勻撒上一層紅糖。 放入鍋內隔水蒸10分鐘左右即可。 一般適用於無痰的風寒咳嗽。
溫馨提示：
如果寶寶不足3個月， 或者咳嗽伴有喘鳴， 發燒不退， 呼吸困難， 咳嗽時間已經很長， 精神萎靡不振等症狀時， 最好儘快去醫院治療， 不要在家瞎折騰。
