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寶寶吃麵條有什麼好處?教你怎樣做寶寶麵條

孩子到了4個月以後, 可以通過輔食, 進行增強孩子的營養。 平時大家需要注意孩子的營養搭配, 而且要根據孩子的胃腸功能, 進行調理, 大家可以給孩子進行吃麵條, 麵條有助於孩子的消化, 特別適合做輔食, 那麼, 寶寶吃麵條有哪些好處?

寶寶吃麵條好處多多

從營養角度來說, 麵條含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質, 能補充奶粉或母乳餵養所不足的那部分營養。

從寶寶腸胃功能來說, 一歲以下寶寶的腸胃功能還沒有發育完善, 給寶寶食用的食物應當是容易被消化吸收的。 麵條細軟, 容易消化,

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特別適合作為寶寶的輔食。

從寶寶機體發育來說, 吞咽和咀嚼是一項技能, 需要後天的訓練才能獲得。 如果一直給寶寶吃流質食物, 不只不利於寶寶吞咽、咀嚼功能的發育, 還可能因為口腔肌肉功能得不到鍛煉, 影響面部、口腔肌肉的發育, 阻礙寶寶的語言表達能力。 所以6個月以上的寶寶, 選擇麵條作為鍛煉食物是非常適合的。

寶寶什麼時候可以吃麵條?

寶寶能吃麵條。 一般情況下, 寶寶輔食添加順序應為穀物—蔬菜—水果—動物, 也就是說, 寶寶4—6個月就可以食用麵條了。 但是寶寶的咀嚼能力還沒有發育完善, 麵條煮熟至爛後, 應該用湯匙壓碎後餵食。 至於壓碎的程度, 應該依據寶寶的吞咽能力決定。

2歲以下的寶寶, 牙齒沒長齊,

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咀嚼能力較差, 不能選擇口感偏硬的品種。 另外, 市面上有專門給寶寶食用的掛麵出售, 長度較短, 麵條細, 鹽分很低。 嬰兒麵條是嬰幼兒很重要的輔食品之一, 對於寶寶的生長發育起著很大作用, 需要家長仔細選擇購買。

寶寶營養麵條做法:

冬瓜肉末麵條

材料:冬瓜150克, 熟肉末100克, 麵條100克, 適量高湯。

做法:

(1)冬瓜洗淨去皮切塊, 在沸水中煮熟後切成小塊備用。

(2)將麵條置於沸水中, 煮至熟爛後取出, 用勺攪成短麵條。

(3)將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條, 加入高湯大火煮開, 小火燜煮至麵條爛熟即可。

功效:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素, 可調節人體的代謝平衡, 冬瓜性寒, 能養胃生津, 清降胃火。 麵條是維生素和礦物質的重要來源,

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含有維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9。

雞絲涼拌面

主料:細麵條100克, 熟雞絲80克, 芝麻、綠豆芽和鹽各適量。

做法:

(1)麵條下入開水鍋中煮熟。 面熟後撈出, 攤在大盤裡晾涼。 淋上香油, 用筷子挑拌均勻。

(2)綠豆芽放入開水鍋中燙一下, 燙到八分熟, 撈出用涼開水沖一下, 擠出水分, 放到麵條上面。 再撒上雞肉絲。

(3)把鹽倒入麵條上, 用筷子拌勻即可食用。

功效:此麵條清淡爽口, 面滑菜脆, 適合夏季食用。 拌面的菜, 可用黃瓜絲、萵苣絲等脆菜來拌。 這道菜含高鐵、高鈣、高蛋白質, 是寶寶極好的營養品。

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