寶寶吃西瓜皮可防治六種疾病

西瓜夏季消暑的必備飲食， 但是你知道嗎？西瓜皮還可以防治小兒多種疾病呢， 一起來看看吧！

俗話說“10斤西瓜3斤皮”， 一般情況下， 吃完西瓜， 人們會把西瓜皮丟掉。 孰不知， 西瓜皮也是味好中藥。 西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外， 還含有多種有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質。 把西瓜皮曬乾後， 其綠色的最表層在中醫叫“西瓜翠衣”。  

西瓜翠衣具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效， 對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。 《本草綱目》認為它味甘、性涼、無毒， 常用來治療口幹口渴、咽喉乾燥疼痛、瘡瘍紅腫。

但脾胃寒濕的寶寶不宜食用。  

西瓜皮可防治6種嬰幼兒疾病

1、治痱子

寶寶夏季長痱子， 可取新鮮西瓜皮若干， 洗淨後搗汁， 塗抹身上5-6分鐘後用溫水洗淨；或直接用切去紅瓤部分的西瓜皮反復輕擦生痱子處， 一天擦兩三次， 一般擦拭3次即可止癢， 兩天可治癒。 這樣不但能夠起到降溫、止癢的作用， 還有利於油脂和廢物的排出。  

2、治口腔潰瘍

孩子口腔長包或口腔潰瘍， 可以將西瓜皮烤焦研末， 含在口中， 可治口舌生瘡， 西瓜霜就是如此來的。 如果覺得烤西瓜皮太麻煩， 也可以用西瓜皮和綠豆熬湯喝， 作用也是很好的。  

3、治療便秘

夏天孩子也容易患上腸胃疾病， 如果孩子出現便秘的症狀， 可以將西瓜那層硬皮打成汁喝，

通便效果很好。 便秘時間過長且大於1歲的孩子， 還可以考慮加些蜂蜜。 但是陽虛、氣血虛的孩子慎用， 因為通便效果太好， 可能會導致腹瀉。  

4、治療咳嗽

孩子反復咳嗽、咳黃痰， 伴有口幹、咽痛， 舌質紅、苔薄黃或黃膩時， 可以用西瓜皮用燉盅蒸2小時， 然後放入冰糖， 吃瓜飲汁， 每日1次， 可治肺熱咳嗽， 效果挺不錯的。  

5、曬後修復

孩子外出玩耍被曬傷， 可將西瓜皮切成小薄片， 敷在曬傷肌膚上， 5~10分鐘左右更換一次， 曬傷情況較嚴重的可以先將西瓜皮放進冰箱中冷藏， 再冰敷， 堅持一周左右， 治療曬傷效果明顯。  

6、預防中暑

夏季好動的孩子外出遊玩後容易中暑， 媽媽可以在外出前， 將西瓜皮洗淨後切下薄綠皮， 加水煎煮30分鐘， 去渣加糖放涼後讓寶寶飲用可預防中暑。

若孩子遭遇中暑， 可用西瓜皮為孩子擦身， 加速體溫下降。  

這樣吃西瓜皮清熱又解暑

西瓜皮的吃法還有很多種， 涼拌、紅燒、清蒸、做湯均可。 接下來小編將介紹3道西瓜皮菜肴， 快來學習一下吧！ 

綠豆西瓜皮湯

原料：綠豆100克， 西瓜皮500克。

做法：

1、將綠豆與水煮沸10分鐘後， 撈出綠豆，  

2、將洗乾淨的西瓜皮放入煮沸後冷即可飲湯,一日數次。  

功效：綠豆甘涼， 可消腫下氣， 清熱解毒， 清暑利水；西瓜皮甘寒， 清熱解暑,除煩止渴。  

涼拌西瓜皮

原料：西瓜皮200克、蔥花適量。 香油、白糖、鹽、雞精各適量。

做法：

1、將西瓜皮去青皮、紅瓤， 洗淨， 切成條， 入沸水燙熟後瀝水。  

2、將切好的西瓜皮、香油、蔥花等調料一起拌勻後即可食用。  

功效：該品有清熱解毒、利尿消腫的效果，

特別適合炎熱的夏季食用。  

西瓜皮丁粥

原料：粳米100克， 西瓜皮50克， 鹽2克

做法：

1、將西瓜皮削去硬皮有殘留西瓜瓤， 沖洗乾淨， 切成細丁； 

2、將西瓜丁用鹽稍醃； 

3、粳米淘洗乾淨， 用冷水浸泡半小時， 撈出， 瀝幹水分； 

4、取鍋放入冷水， 西瓜皮丁、粳米， 先用旺火煮沸； 

5、再改用小火煮約45分鐘， 以鹽調味， 即可盛起食用。  

功效：此粥益氣健脾、祛濕清暑。