寶寶由於免疫力弱， 較成人更容易感冒受涼， 誘發呼吸系統疾病， 如受涼咳嗽、受涼導致喉嚨積痰。 所以家長要在寶寶受涼咳嗽的第一時間做好保暖措施， 不要讓受涼情況加重。
2 寶寶咳嗽有痰：保持室內通風
要保持居室空氣清新， 定時開窗通風換氣， 最好將室內溫度保持在18-22度。
相對濕度就保持在60%-65%， 可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度， 這有利於呼吸道黏膜的保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動， 有助於痰的排出。
注意：
不要讓冷風直接吹到孩子的身上。
3 寶寶咳嗽有痰：多喝水
因為受涼咳嗽的寶寶，
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同時， 喝水還能改善血液迴圈， 使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出， 從而減輕其對呼吸道的刺激。
4 寶寶咳嗽有痰：拍痰法
具體做法：
在寶寶受涼咳嗽的間隙， 讓寶寶側臥或抱起側臥；
家長一手五指稍屈， 握成空手拳狀， 輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部；
拍左側向左側臥， 兩側交替進行。 拍擊的力量不宜過大， 要從上而下， 由外向內， 依次進行；
每側至少拍3-5分鐘， 每日拍2-3次。
功效：
拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，
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5 寶寶咳嗽有痰：牙膏敷穴化痰
牙膏敷穴化痰適用於輕型咳嗽。
具體做法：
在頭部兩側的太陽穴， 額前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴， 分別擠上一小段牙膏， 靜候10分鐘， 症狀即可有所減輕。
6 寶寶咳嗽有痰：蒸汽祛痰
將沸水倒入一大口罐或茶杯中， 抱起孩子， 使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放， 可使痰液變稀利於咳出， 還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫， 減少咳嗽。
注意：
千萬要小心燙傷， 避免發生意外。
7 寶寶祛痰食療：山藥粥
製作方法：
把山藥去皮， 切成小塊放入食品粉碎機內， 再加半碗水， 將山藥加工成稀糊狀。
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功效：
山藥健脾胃、補肺氣、益腎精， 此方最適合嬰幼兒食用， 不但能止咳治哮喘， 還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。
注意事項：
寶寶最好在空腹時食用， 做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。
山藥煎煮的時間不宜過久， 否則其中所含的澱粉酶就會分解， 喪失滋補功效。
8 寶寶祛痰食療：紅棗+白果
製作方法：
取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中， 加上大半碗水， 中火燒10分鐘即可。 每晚臨睡前給寶寶服用。
功效：
紅棗性溫、益氣補氣， 健脾胃;白果性平斂肺氣， 定咳喘， 並有固腎的作用， 所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，
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注意事項：
此方適合2歲以上的寶寶食用。
紅棗和白果的量一定要掌握好， 只限於3粒， 量多了會導致寶寶上火、氣滯。
9 寶寶祛痰食療：核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
製作方法：
核桃仁半斤， 黑芝麻2兩， 紅棗半斤， 把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻， 再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻， 所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。 把大碗加蓋， 放入大鍋中蒸， 大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。 每天早晚給寶寶吃一勺。
功效：
此方最適合1歲以上兒童服用， 不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘， 而且對小兒的便秘也有非常好的效果。
此方如果長期食用的話， 能增強寶寶的體質。
10 寶寶祛痰食療：生薑+紅糖+大蒜
寶寶有咳嗽，
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11 寶寶祛痰食療：烤橘子
製作方法：
將橘子直接放在小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘皮發黑， 並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會， 剝去橘皮， 讓寶寶吃溫熱的橘瓣。
功效：
橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯。
12 寶寶受涼咳嗽有痰注意事項
1、兒童用藥應非常的謹慎， 不能隨便服用止咳藥， 以免抑制咳嗽中樞不利於排痰， 家長可以在醫生指導用藥。
2、寶寶咳嗽有痰的情況下， 家長可以讓孩子哭哭或者逗著寶寶哭， 寶寶哭得時候用力會促使氣管裡的痰液排出的。
3、有些家長會選擇到藥店購買家用的吸痰器， 利用吸痰器幫助寶寶排痰。這個方法寶寶可能會不舒服，用的時候要注意不要傷到寶寶。
4、幫寶寶排痰如果寶寶年紀小不能夠自己吃梨，家長可以用榨汁機給寶寶榨些梨汁給寶寶喝。梨有潤肺、消痰的功效可以幫助寶寶排痰。
利用吸痰器幫助寶寶排痰。這個方法寶寶可能會不舒服，用的時候要注意不要傷到寶寶。
4、幫寶寶排痰如果寶寶年紀小不能夠自己吃梨，家長可以用榨汁機給寶寶榨些梨汁給寶寶喝。梨有潤肺、消痰的功效可以幫助寶寶排痰。
