1、原因分析：
被褥經過日曬後， 被褥內的空氣含量增加， 變得蓬鬆， 提高了保暖能力。 讓寶寶蓋著曬過的被子， 身子和手腳會覺得暖和舒暢。
2、建議：
曬被子也是有講究的， 一般來說最好的時間是上午11點到下午的2點之間， 不能夠曬得太久。 曬完之後， 可以用軟毛輕輕刷一遍表面來去掉浮塵， 並不需要使勁的進行拍打。
2 寶寶冬天睡覺手冰涼的調理方法二 常搓手腳
1、原因分析：
常搓寶寶的手腳， 可疏通經絡， 加速血液迴圈， 寶寶的手腳會發熱， 有利於寶寶的健康發育。
Advertisiment
2、建議：
經常給寶寶搓手時， 要對手心手背適度用力， 反復搓摩， 使寶寶雙手發熱。 搓腳時， 也是對腳背腳掌反復進行搓摩， 以溫熱為度， 尤要注重按摩腳心的“湧泉穴”。
3 寶寶冬天睡覺手冰涼的調理方法三 戶外運動
1、原因分析：
戶外運動， 既能促進身體產熱， 提高寶寶的抗寒本領， 又有利於皮膚的血液迴圈， 使肢體手腳溫暖。
2、建議：
冬天只要是陽光好的天氣， 就要帶寶寶到戶外運動， 如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做遊戲、模仿操等。 對剛剛會站立或學走的小寶寶， 也要帶去在草地上玩耍， 大人拉著寶寶的雙手， 跳一跳、蹦一蹦。
4 寶寶冬天睡覺手冰涼的調理方法四 冷熱水浴
1、原因分析：
冷熱水浴是很好的“血管體操”， 血管在一冷一熱縮放過程中經受鍛煉，
Advertisiment
2、建議：
對於稍大的寶寶不妨用冷水和熱水交替沖淋手腳。
12 5 寶寶冬天睡覺手冰涼的調理方法五 飲食調理
1、原因分析：
營養好了， 寶寶自然能抵禦寒冷的侵襲， 手腳也會溫暖起來。
2、建議：
在寶寶的膳食中適當添加一些富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及微量元素的食物， 如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚、蛋黃、動物肝臟、堅果、胡蘿蔔、青菜等。
6 寶寶冬天睡覺手冰涼的調理方法六 取暖器取暖
1、原因分析：
適當使用取暖器， 使小手變得暖和。
2、建議：
寶寶從外邊玩耍回來， 小手凍得通紅時不能立即取暖， 更不能馬上用熱水泡手， 要等適應了室溫後， 再去取暖。
7 寶寶冬天睡覺手冰涼的注意事項
1、室內溫度最好能保持18～20℃以上，
Advertisiment
2、冬天， 寶寶穿的貼身內衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳， 外衣稍寬大一點， 利於氣血流通， 四肢溫暖舒暢。 寶寶出門時要穿好大衣、戴上手套、帽子， 腳上穿厚襪和防滑保暖鞋， 但不能穿得太多、太緊， 以免束手束腳影響寶寶活動。
3、冬天宜穿深色衣服， 研究表明， 黑色衣服吸收太陽輻射為88%， 軍綠色為57%， 白色為20%， 深色衣服能使身體多獲得一些熱量， 有利於手腳暖和。
4、寶寶手腳冰涼不利於寶寶健康發育， 所以爸爸媽媽要關注寶寶， 尤其是冬天的時候要注意他們手腳的保暖。
相關百科
寶寶冬天睡覺
相關文章
Advertisiment
寶寶冬天睡覺手冰涼怎麼回事
寶寶冬天睡覺蓋什麼被子合適
寶寶冬天睡覺穿什麼衣服合適
12