寶寶便秘雖然不是什麼大病， 可是給寶寶帶來的痛苦卻不容小覷。 除了情緒煩躁、容易哭鬧以外， 便秘還會使寶寶食欲不振、睡不好覺， 嚴重時還可能引起肛裂、痔瘡。
當發現寶寶出現排便困難時， 家長應及時採取恰當的對策， 建議父母們在給寶寶多喂水、調整飲食的同時， 每天抽出一點時間， 給寶寶做做腹部按摩， 這是一個很好的方法， 堅持一段時間， 一定能收到好效果。
具體步驟如下：
放平寶寶
讓寶寶舒服的平躺下來， 一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿， 另一手也以相同的手法輪流滑，
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推肚臍
雙手拇指放在肚臍兩側， 由中心向外平行分推開來， 力道要慢、緩、柔、圓， 可緩解寶寶便秘和脹氣問題。
圈圈按摩
接著， 右手在寶寶的腹部上方， 順時針緩緩滑動， 畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓， 雙手輪流交替， 連續做數回。
“L”和“U”字按摩
（1）右手掌貼放在寶寶的左腹上方， 向下滑動至胯下， 好像是寫出英文字母“I”；
（2）以相同手法， 由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方， 又滑到下方， 好像寫出一個倒 的“L ”；
（3）同樣以相同手法， 由寶寶的右腹下方往上滑到上方， 再滑到左下腹， 好像是寫出一 個倒的“U”。 可幫助寶寶排氣與放鬆， 可視寶寶的接受程度進行數回。
“ㄇ”字按摩
此外， 可多照著圖的箭頭方向， 好像手指走路，
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寶寶便秘腹部按摩注意：
（1）按摩時間應適宜， 不能過長；
（2）寶寶皮膚嫩， 按摩前最好潤膚；
（3）飽食、饑餓時不宜按摩；
（4）避開皮膚損傷部位。
