在新生兒護理的過程中， 爸爸媽媽總是會遇到這樣那樣的問題。 最近， 就有奶媽奶爸在叫苦連連：寶寶最近不知道怎麼回事， 總是不睡覺， 白天睡一會就醒了， 晚上12點了， 都還沒有睡意、這到底是怎麼回事， 據說是寶寶缺鈣引起的麼？
其實， 很多父母都知道， 對於新生兒來說， 睡眠可是極其重要的一部分， 因為小傢伙一天中的大多數時間都在睡覺。 所以， 對於寶寶的睡眠他們都極其關注。
當遇到寶寶老是不睡覺或睡眠很淺， 這種情況， 他們就開始擔心了。 那麼到底造成這種情況的原因是什麼呢？爸爸媽媽該怎麼提高新生寶寶的睡眠品質呢？
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新生兒不睡覺的原因
新生兒晚上不睡覺
1.吃撐了或吃太少
孩子如果吃得太多， 就會出現腹脹的情況， 寶寶會覺得很不舒服；如果寶寶吃的太少覺得餓， 就會又哭又來鬧表達饑餓需求。 所以媽媽要根據需求給剛出生的寶寶餵奶， 過多過少都不可取。
2.尿布濕了
濕的尿布會讓寶寶很不舒服， 如果媽媽沒有馬上給寶寶換， 寶寶就會用哭鬧來提示媽媽。 父母要隨時留心寶寶的異常， 如果寶寶尿濕了， 要立刻換新的尿布。
3.衣著被褥不適宜
不論是衣服過緊， 還是被子太厚， 如果不適宜， 都會使寶寶體感不適， 寶寶年齡尚小未學會說話， 所以只能用哭聲來表達自己。
4.蚊蟲叮咬
如果不幸被蟲子咬了或是患上濕疹，
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5.缺鈣
寶寶又哭又鬧的原因還可能是缺少鈣質， 父母可以通過微量元素檢測來判斷這一點。
如果寶寶體檢之後顯示缺鈣， 就要讓寶寶多攝入鈣質。 還有一個方法可以寶寶避免缺鈣， 那就是讓寶寶多接觸陽光， 促進維生素D合成。
6.白天睡太多
這對於寶寶的睡眠來說也一個很重要的因素。 在白天父母要儘量不讓寶寶睡太久， 多跟孩子玩耍溝通一會兒， 白天多消耗寶寶的精力， 這樣晚上才更容易入睡。
新生兒白天不睡覺
1.噪音太大， 房間光線太亮， 睡眠環境差。
2.寶寶缺鈣， 所以出現神經發育問題而影響睡眠。
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3.父母經常性抱著寶寶， 讓寶寶形成一種習慣， 脫離了懷抱， 寶寶會強烈不適， 甚至吵鬧。
4.寶寶對於被子、衣服的厚度很敏感， 如果厚度不合適， 也會導致寶寶不睡覺。
新生兒睡眠淺的原因
1.這是一種正常的生理現象
一般情況下， 新生兒每天應睡大概16個鐘頭， 但是現實中， 很多寶寶的睡眠時間卻沒有達到這個標準。
媽媽普遍覺得新生兒很難進入深度睡眠， 哪怕睡著了還會產生微小的聲音， 覺得寶寶很容易醒， 還會哭鬧。 媽媽認為這些表現都說明寶寶是醒著的。
但是， 寶寶其實是睡著了的， 只是未進入深度睡眠， 這是一種正常的生理現象。 歲數小的兒童要比歲數大的需要更多的睡眠時間， 來幫助大腦發育。
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孩子深睡和淺睡兼而有之， 越小的時候， 淺睡越多。 剛出生的孩子， 在45分鐘的睡眠週期內， 淺睡佔據半數時間。
2.父母過度關心
淺睡中孩子可能會微笑、四肢抽動、嘟嘴甚至還會發出些許聲音， 但這些都是正常的。 這些表現並非證明孩子睡得不好， 這恰恰證實了孩子正處於淺睡中。
父母不需要立刻去查看孩子、過分地關心他， 孩子並不是餓了或要起夜， 有時候適當放任不管反而更好。
3.淺睡有助於孩子大腦發育
哪怕在淺睡中， 大腦也可以得到發育。 做夢是淺睡的一個標誌， 不管是大人還是孩子都可能會做夢， 但是孩子由於太小， 不會描述自己的夢。
清醒時的所看所聽都貯存在大腦中， 不論是蛋白質的合成還是做夢刺激大腦，
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新生兒不睡覺怎麼辦
1.準備工作：
讓寶寶吃飽， 吃飽了寶寶更容易安心睡覺。 嚴禁逗寶寶， 讓寶寶有強烈的情緒起伏， 父母最好安靜地抱一會寶寶。
2.搖動：
輕柔的搖動並輔以催眠曲， 能使寶寶更容易睡著。 但是嚴禁過度搖晃寶寶， 過度的搖晃可能會使寶寶撞到頭部， 發生一系列可怕的後果。
3.入睡音樂：
寶寶在柔和的音樂下更容易睡著， 可以選擇輕音樂和古典樂等作為入睡音樂。
4.包住寶寶：
可以借用毯子營造被包住的環境， 讓寶寶有更強的安全感， 此外還可以限制寶寶活動， 防止寶寶把自己弄醒。
5.使用安撫奶嘴：
吸奶嘴能適度撫慰寶寶，可以使用一個季度就讓寶寶停用，這樣就不會產生依賴心理。
6.按摩：
按照固定的節奏給寶寶按摩，但要堅持到寶寶睡著，不能停下。
總之，新生兒最重要的就是睡覺，所以，無論白天還是晚上，媽媽都應該給他創造一個是和睡覺的環境哦~~
5.使用安撫奶嘴：
吸奶嘴能適度撫慰寶寶，可以使用一個季度就讓寶寶停用，這樣就不會產生依賴心理。
6.按摩：
按照固定的節奏給寶寶按摩，但要堅持到寶寶睡著，不能停下。
總之，新生兒最重要的就是睡覺，所以，無論白天還是晚上，媽媽都應該給他創造一個是和睡覺的環境哦~~
