寫給不再年輕的女人的8點

寫給不再年輕的女人:

1， 從今年開始， 你可以試著每年過兩個生日了。 比如我， 今天是4月18日， 我的陽曆生日。 30日， 我還會過一次老曆生日。 從二十六歲開始， 你想幹什麼， 就幹什麼吧。 你要縱容自己。 一定要。 　

2， 每天， 你要照鏡子多一點， 再多一點。 告訴自己你很美， 你真的很美。
如果實在難以說服自己， 就化了妝再照吧。 再或者， 把鏡子拿遠點， 燈光調暗點。 反正， 你得相信， 你真的很美。 因為， 你就是自己的魔鏡。

3， 買大量性☆禁☆感的內衣。 如果沒有試過， 那麼今年， 你一定得嘗試一下丁字褲， 它真的很誘惑人， 相信我。 相信我， 穿上它，

4， 一定一定要穿香水。 如果沒有男人送給你750大洋才50毫升的L， eau Dksev一生之水， 未嘗不可嘗試自己買來送給自己。 如果實在實在沒有錢， 那麼也一定要買價位相對低， 香味卻高雅的香水。 哦， 親愛， 為什麼， 你到了二十六歲， 還沒有錢？我很早， 就提醒過你。 你至少得有錢買花戴。

5， 長髮長髮長髮。 反正我是喜歡長髮， 有多長留發長。 長髮的女人總是美麗的， 因為它能分散別人對你臉蛋的注意力， 如果你還是不夠自信。 那麼沒關係， 我慢慢教你。

6， 還有什麼比睡眠更重要的？如果你要拒絕皺紋， 如果你要拒絕早衰， 你一定要保持充足的睡眠。 相信我， 我能睡上一夜一天， 我真的沒有皺紋。

7， 如果你沒有這個習慣， 那麼從今年開始， 你一定要定期檢查你的身體。 只有它， 是你一生最忠誠的。 你要愛它。 記得我說的話， 有一天， 你終會明白。

8， 如果你在二十六歲， 愛上一個男人。 那麼， 就去愛吧。 天翻地覆， 寸草不生。 又有什麼關係？不要瞻前顧後了， 什麼永恆？永恆的只有日月星晨， 人太渺小， 配不上永恆。 而你愛他一天， 你們就可以多永恆一天。 你的愛， 就是永恆。 為什麼， 要委屈自己的愛？

總有人說做人難做女人更難， 於是越來越多的女性在工作與家庭的雙重壓力下憔悴不堪！愛情誠可貴， 健康價更高， 為了生命應該不顧一切， 雖說下面這些小“手段”會讓你的另一半有些怨言， 可身體是自己的， 不出毛病是關鍵——

一 嘮叨

日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現， 半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱， 這些人的身體都比較健康。
與此相反， 約有1／3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿， 結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。 "

可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。

二 撒嬌

正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙醯膽鹼、血清素等。 愛撒嬌的女子血液中血清素、乙醯膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子， 她們性格溫柔、待人和氣， 不易發脾氣， 也較少發生身心疾病。

三 哭泣

在現實生活中， 女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來， 有悲傷即哭泣， 讓緊張情緒及時得到釋放， 從而減少疾病。 美國學者研究後發現， 人們在情緒壓抑時， 會產生某些對人體有害的生物活性成分。 哭泣後， 情緒強度一般可減低40%， 而那些不愛哭泣， 沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是， 影響身體健康， 促使某些疾病惡化， 比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。

四 吃零食

生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一， 所以每餐進食量少， 往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感。 此外， 處在青春發育期的女性， 月經常常不規則， 因精神緊張、身體不適從而影響胃口， 總想吃些刺激性食物， 因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。