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實用!教你成功給寶寶斷奶20招

對於斷奶這個問題, 可謂是仁者見仁智者見智, 有人認為1歲之前斷奶, 有人認為應該2歲斷奶……但如果因為某些原因, 必須讓寶寶在1歲前就斷奶, 媽媽該怎麼做才好呢?
1歲前寶寶要斷奶, 第一件必須意識到的事情, 就是如何滿足寶寶斷奶以後的需求。 所以在斷奶時期, 要給寶寶適當添加營養, 而這些營養主要來自輔食和配方奶。

1歲前斷奶的3種狀況:
1.媽媽方面
已有自己的生活規劃, 就打算只哺喂1年母乳。
身體狀況不好, 面對小寶寶頻繁喝奶時, 感到身心俱疲。
2.寶寶方面
在毫無預警下, 寶寶覺得已經得到足夠的母乳,
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因此自己決定不再喝母乳了, 進入短暫的厭奶期。
3.突發狀況
因為某些因素無法繼續喂母乳, 像是媽媽罹患乳癌, 必須立即斷奶, 接受治療。
10招讓學步前寶寶斷奶
想要讓寶寶順利斷奶, 婦產科主任醫師高宜伶提供了10個妙方, 讓媽媽與寶寶在斷奶過程中, 多一些愉快、少一些挫折。
方法1 媽媽的奶量會隨著吸吮次數而減少, 因此可以拉長哺喂的時間, 讓吸吮次數減少, 讓寶寶漸漸習慣喝母乳的次數, 也舒緩媽媽脹奶的不適。
方法2 寶寶準備斷奶前, 依照他的吸吮需求, 先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
方法3 寶寶不是很想喝母乳的時候, 不主動讓他吸乳, 並可以依照具體情況每天或每週減少一餐的哺乳。
方法4 開始添加輔食時,
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慢慢增加添加量, 並且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況, 減少母乳餐次。
方法5 持續給予寶寶安撫及相處時間, 不要因不哺喂母乳, 而減少親子間的親密接觸。
方法6 媽媽脹奶不舒服時, 可以擠出一些乳汁並冷敷, 緩解不適感, 但千萬不要將乳☆禁☆房排空, 以免刺激分泌出更多乳汁。
方法7 遇到寶寶有額外吸吮需求時, 可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。
方法8 每次哺喂母乳前, 先喂配方奶, 減少寶寶對母乳的需求量。
方法9 每餐只喂寶寶一邊乳☆禁☆房的乳汁, 再給予其他補充品, 以補足他的需求。
方法10 養成寶寶定時定量的飲食習慣。
10招讓學步寶寶斷奶
第1招 在寶寶醒來前先起床並梳妝完畢, 讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。
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第2招 改變平時的生活作息, 例如在寶寶通常要喝奶的時間, 嘗試帶寶寶外出。
第3招 當寶寶半夜醒來要喝奶時, 由爸爸或其他家人照料。
第4招 改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶, 或能替代母乳的輔食或飲料。
第5招 不要期盼在短時間內斷奶成功, 給寶寶一段適應的時間, 讓他慢慢學習接受。
第6招 可以試著和寶寶溝通, 並借機讚美其他已經斷奶的大寶寶, 告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因為生病而暫停哺乳, 也可以告訴寶寶, 讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因, 避免讓他認為是媽媽不愛他, 才不讓他吃奶的。
第7招 逐漸減少睡前哺乳的時間, 只要吃夠即停止, 並利用講故事、唱歌等方式,
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轉移寶寶的注意力。
第8招 不要長時間哺乳, 可以利用交換條件的方式, 縮短他吸乳的時間。
第9招 利用新奇的食物, 不管是點心或飲料, 分散寶寶吸母乳的注意力。
第10招 帶寶寶外出時, 不要穿著容易哺乳的衣服, 也儘量避免在他面前換衣服。
(責任編輯:蔡莉娜)
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