家長：我的孩子能長多高

孩子的身高一直是父母關心的“大問題”， 尤其是在現代社會， 哪個父母不希望自己的孩子高高大大?從本期開始， 我們將為您講述有關孩子身高的話題。

張姨有兩個女兒， 姐妹倆都聰明伶俐。 只是有一點， 妹妹身高160釐米， 姐姐身高卻只有152釐米。 每提及此事， 張姨總是痛惜不已：“孩子小的時候總想著妹妹都長這麼高， 姐姐的個子以後也不會矮， 過兩年就會趕上的， 沒想到一直等到19歲， 姐姐的個頭也沒有再長， 那時才想起來去醫院檢查， 但醫生說孩子已錯過了治療時機， 骨骺線已閉合， 沒有辦法再長高了……”

很多父母認為夫妻倆身材都高， 孩子一定矮不了， 即使看到孩子身高低於同齡兒童， 也沒有及時重視， 只想著以後肯定會“躥高”的。 但等到過了青春發育期也沒有再長高時， 才想起來去醫院， 但那時往往已經為時已晚。

孩子的身高有遺傳嗎?答案是肯定的。 子女的身高與父母雙親遺傳關係密切。 孩子最終身高的獲得， 有50%~60%歸因於雙親體高的遺傳， 也就是說， 至少有40%的因素不屬遺傳因素控制， 這些因素包括營養、環境、疾病等等。 而且同樣來自父母的基因在傳給下一代時， 會引起不同的表達， 從而產生在同一家庭的子女中身高各有不同的情況。 所以千萬不要因為自己個子高， 就以為孩子一定矮不了， 或者因為自己個子矮，

就以為孩子將來一定長不高， 從而錯過治療時機。

對於父母來說， 重要的是掌握孩子身高增長的規律， 以便早期發現孩子身高的異常， 及早採取相應的治療或干預措施。

寶寶出生後經歷新生兒期、嬰兒期、幼兒期、青春發育前期和青春發育期。 不同期身高增長不同， 總的規律為年齡越小增長越快：出生時平均身長大概50釐米， 出生後頭6個月， 身高增長大約15～18釐米， 後6個月在7～10釐米。 第一年共長高約25釐米， 第二年約長高10釐米， 此後身高增長減緩， 並相對平穩， 大約每年增長5～7.5釐米。 進入青春期後(一般女孩子從11~12歲， 男孩子從12～14歲開始)， 會出現一個生長高峰， 在這個階段， 男孩子可長高20～30釐米， 女孩子長高15～25釐米;青春後期， 身高增長逐漸減緩，

至青春期結束， 身高增長即停止。 所以， 一般女孩子在16歲、男孩子在18歲後， 身高增長即停止。 如果在青春期沒有出現增長高峰， 那麼成年時身高皆不理想。 細心的家長可以對照以上規律， 或者與同齡的孩子相比較， 一旦發現明顯異常， 或明顯低於同齡兒平均水準， 就應及時去醫院(最好是兒童內分泌專科)諮詢相關專家。

2～12歲的孩子身高有一個計算公式：身高(釐米)=年齡(歲)×7+70。 多數兒童可以用此公式衡量其身高增長是否符合年齡標準， 以作參考。

也有這樣一些兒童， 出生時一切正常， 生後頭幾年(2～3年)身高營養狀態也正常， 但在別的孩子都進入青春發育期後， 這些孩子的身高增長並無加速， 每年平均身高增長小於5釐米， 性發育也延遲，

女孩14歲、男孩16歲仍未出現第二性征。 但當其他孩子停止生長或生長減慢之後， 這些孩子卻出現身高猛長的情況。 這種情況在醫學上稱為“體質性生長發育遲緩”， 民間俗稱“晚長”。 這可能是由於正常青春期促性腺激素的激發作用延遲， 形成了這種生理性個體差異。 一旦這些孩子進入延遲出現的青春發育期， 便會出現身高的加速(亦即“躥高”)， 及循序漸進的性發育過程， 達到正常兒童應有的水準。

但生活中往往有些家長看到自己的孩子偏矮， 便想著孩子是不是屬於“晚長”呢?但一直等到孩子成年也沒有再長高時， 才後悔不已。

還有一類小兒， 身高原來與同齡兒無差別， 但在6～7歲時開始“標新立異”， 在同齡兒童中“脫穎而出”，

性發育也迅速。 隨即不久， 當別的孩子開始長個子， 他卻停止不長了。 這種情況實際上是性發育提前(性☆禁☆早☆禁☆熟)所致。 因為性發育提早的孩子， 骨成熟也加速， 他的增長有效期便大大縮短， 這樣的孩子很快便會停止長高， 他們成年後的身高大都比正常孩子矮。

對家長來說， 如何知道孩子的身高還有沒有辦法補救呢?最可靠的方法是拍X光片， 做骨齡測定。 因為青少年的生長最終取決於骨的生長， 如果X光片顯示骨骺線已閉合， 那麼即意味著生長已停止， 這時無論用什麼方法(除斷骨增高外)也不可能再長高了。 當然， 這些測量需要在專科醫師指導下進行。