宮寒，都是女人自找的!你還真的要相信

 體寒乃百病之源。 俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”， 女生冬季衣著單薄違背了養生原則。 女人的生殖系統最怕冷， 冬天比較耗損陽氣， 下半身著涼會直接導致女生宮寒。

專家提醒女朋友們， 夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。 夏天天氣酷熱， 很多女生喜歡呆在室內， 穿著十分清涼， 還吹著空調， 不知不覺中子宮卻受著寒冷的刺激， 導致宮寒的出現， 使子宮功能大大降低， 容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚至月經不調的症狀。 而且， 很多女很酷愛吃霜淇淋， 不管春夏秋冬， 這種大寒之品， 長期刺激著女生的身體， 使得寒氣更甚， 造成身體內寒很盛， 引發宮寒。 在辦公室或家裡時， 別直接對著空調的風口吹， 常備外套或披肩， 護住你的肩膀， 和脖子， 那裡可不能受涼。 穿著裙子時可用披肩護住腿部， 尤其是膝蓋。 絲襪對怕冷的女子也是需要的， 以防寒從腳下生。 如果坐在空調的前面， 最好是面對空調， 冷風從背後吹， 比迎面風對人體造成的傷害更大。 而且， 對於職場女生， 儘量不在辦公室 趴在桌上午休， 這樣睡覺會無意中露出後腰， 而且睡眠時毛孔鬆懈， 這樣比較容易被寒邪所傷， 腰府受寒。 夏天不要坐有寒氣的椅子， 例如地面、石面或鐵面椅子， 導熱快， 寒氣重， 寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。